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导语
每个宝妈都知道母乳是婴儿成长最自然、最健康的天然食物，母乳中含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质等，有助于提高宝宝免疫力，是国家提倡的喂养方式。有的宝妈奶水很足，可有一部分宝妈的奶水却少的可怜。
案例
小可是一位90后新晋宝妈，生了一个可爱的女儿，全家人都欣喜万分，可是有一件事让他们们发愁了，就是小可的奶水不够宝宝吃，为了下奶小可尝试了很多办法，喝各种下奶汤，可是宝宝还是饿地哇哇大哭，小可知道母乳喂养各方面都比奶粉喂养更好一些，可以随时随地方便喂养，不用热奶，所以问了好多有经验的宝妈。
小可生了一个可爱的女儿
最后闺蜜给她推荐了一名“男性催乳师”，起初因为顾忌性别小可有点不愿意去，后来闺蜜告诉她这名男催乳师按摩效果很好，对下奶很有帮助，为了宝宝，小可去了闺蜜介绍的这家男催乳师进行按摩下奶。
可是后来被婆婆知道啦，婆婆怒火冲天，大骂：“不要脸”，老公也无法理解，甚至有了隔阂，这让小可后悔万分。经过小可和闺蜜的百般解释和调节，婆婆和老公才理解。
后来通过宝宝的吮吸，渐渐地奶水多了起来。小可一家才放心。
小可经闺蜜介绍找男催乳师按摩下奶
看到这里，有人问催乳师催乳真的有用吗？
首先我们要知道并不是每位妈妈都需要催乳，有的宝妈由于孕期或者生育后思想压力太大导致生产后迟迟不下奶的或者患有乳腺堵塞、乳腺炎的宝妈需要找专业催乳师催乳。
其次我们要选择专业的催乳师，切不可病急乱投医，因为乳房是一个女性最脆弱敏感的地方，如果找一些非专业的不仅起不到下奶的作用还会给自己带来伤害。
那么专业的催乳师该如何选择呢？
一定要找有专业资格认证的催乳师，最好选择就业时间长的。
选择正规的催乳师机构，不要贪图便宜选择便宜的私人的催乳师，没有任何保障。
尽量选择女性催乳师，因为男性催乳师确实会引发家庭矛盾。而且并不是男催乳师按摩效果就会比女催乳师效果好的，相反有的男性催乳师会图谋不轨。
一定要找有专业资格认证的催乳师，最好选择就业时间长的
奶水不够的话宝妈也可以试试这样做
1、保持愉悦的心情
产妇有没有奶水受心理因素影响很大，如果心情郁闷会影响乳汁的质和量，放松情绪保持愉悦的心情乳汁会逐渐增多。刚生产完由于体内的激素变化，会导致宝妈情绪不稳定，这时候宝爸和家人一定要给予理解，多体贴和安慰产妇，切不可大脾气，宝妈也要
注意自我调整，用积极的态度去面对。2、注意饮食
月子饮食要注意，不吃辛辣刺激性食物，不吃寒性食物，还要注意有些食物有回奶的作用不能吃，像茄子，豆角，柚子等。可以多喝一些白开水和下奶的汤，鱼汤，猪蹄汤，小米汤之类的。
注意饮食
3、要注意休息
产妇刚生完孩子，身体比较虚弱，一定要保证充足的睡眠，才能有足够的乳汁。宝爸和家人要多带孩子，让产妇可以好好休息，宝宝睡着的时候宝妈就要抓紧时间休息。
4、适当的运动
卧床时间太久，会造成消化不良，可以适当的做一些有氧运动，瑜伽和产后健身操。
5、胸部按摩
如果产妇选择在家按摩的话，建议先在乳房处局部热敷，这对下奶有一定的改善作用。建议产妇咨询正规专业的催乳机构，学习正确的按摩下奶的手法，再给自己按摩，不要盲目用力，避免造成乳房组织损伤。产妇也可以聘请一位专业催乳工作人员进行催乳按摩。
育儿寄语
刚开始奶水少不可怕，不能“病急乱投医”，找男性催乳师要与家人沟通好，以免引起家庭矛盾。同时要注意做到以上5点可以帮助产妇妈妈们增加奶水，最主要的就是保持心情愉悦，对自己的身体恢复和下奶都很有帮助的。
当奶水不足时，你能不能接受男性催乳师来为自己催奶？说出你的想法，我们一起来讨论一下吧。
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