近些年生活水平提高了很多，但是同时大量垃圾食品的使得高血脂的发病人数明显增多，成了人类健康的“头号杀手”，很多人都以为血脂升高是一件突发性的事情，存在着偶然性。其实不然，血脂升高往往都是日积月累后的爆发，而且在高血脂前，血液流通就受到一定的阻碍，身体也会有些征兆，只不过大家没有注意而已。
高血脂对人体会产生哪些危害呢？
高血脂是指血液中的脂质含量超出正常水平的一种状态，在正常情况下，人体脂质的合成与分解保持一个动态平衡， 在一定范围内波动。如果血脂过多在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑卒中；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化、肾功能衰竭。
身体发出6个“特殊信号”，早做血脂检查
1、关节发疼
体内胆固醇含量过高，会有关节疼痛的表现。这是因为过多的胆固醇形成一种叫做"黄色瘤"的肿块，出现在关节里而引起关节疼痛，但只有在血中胆固醇的含量达到一定程度时才会有这种情况，如果出现此类情况请及时检测血脂。
2、迷糊爱犯困
血脂升高导致血液的流速下降，供氧功能降低，而心脏也会代偿性地增加收缩。这时候，人不但会容易感到困倦，而且稍一剧烈活动，还会增加心脏负荷，从而加重疲劳感，整个人就显得特别慵懒，懒得动，也容易犯困。
3、睡觉时单侧流口水
小朋友流口水很常见，如果中老年人经常性的单侧流口水，就要引起重视了。小朋友流口水时，有时候从左边流，有时候从右边流，但如果是因为血管堵塞而出现的流口水，则表现为单侧流口水，很好区别。
4、听力减弱
高血脂的存在会让耳朵内耳脂质沉积，过氧化脂质变多，从而损伤内耳毛细胞，导致血管萎缩。如果此时高血脂患者再伴有高血压，会影响内耳血液供应，影响听神经的发展。
5、眼睑黄色瘤
黄色瘤和血脂浓度异常升高有关，血液中脂肪物质含量增多，胆固醇、甘油三酯水平均升高，局部的血液循环受到阻碍，常有的症状就是局部形成黄色瘤。
在防治血脂异常和心血管病上，他汀类药物的疗效已经得到反复验证与充分肯定。但是对于已发生冠心病、心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病的患者，一旦停药，血脂不受控制，会十分危险。
想要有效降脂，除了药物治疗外，还应该积极做好2件事
（1）补充不饱和酸
人体不饱和酸确实和血脂息息相关，平常可以多补充一些磷油脂酸增加脂蛋白酶的活性，加速胆固醇和甘油三酯的降解。它可以很好的把血管中滞留的胆固醇类物质乳化分解成可以被肝脏吸收的微小微粒，血管通了血脂自然下降，同时还构成血管细胞的强大护盾，有益于人体的心脑血管健康，在医学上有着“血管清道夫”之称。
（2）做好体育锻炼
有氧运动能分解体内的糖分，消耗体内的脂肪，对心肺是很好的锻炼，增强肺活量和心脏功能。长期坚持有氧运动能提高机体抵抗力，抗衰老，增强脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病发病率。
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