1 1月 7 日 已 立 冬，立冬是24节气的第19个节气，中国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。立冬为十月节，冬为终，万物收藏。立冬，朔风起，水始凝冰。五天后，地始冻，拂晓朔风悲，就“蓬惊雁不飞”了。
《月令七十二候集解》说:“立，建始也”，又说“冬，终也，万物收藏也”。
意思是秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。也就是说，立冬表示万物收藏，归避寒冷，冬季开始。
也就是说，从今天开始，我们就开始进入冬天了！古人说，冬天养生，最要顺应避藏，早睡晚起，固护阳气。“冬夜伸足卧，一身俱暖”，暖被中，温柔乡。
冬季泡温泉
冬季气候阴寒，人的活动量减少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉。
因此，在冬天卸掉厚重的衣装，把整个身体浸泡在温泉里，似乎比什么都重要。
冬季泡温泉既能舒缓压力又能净化身心，还能使你面色红润、皮肤光滑。
温泉中含有丰富的矿物质，对人体有一定的帮助。在冬日泡温泉，可以达到排毒、养颜为主要目的。
俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”
湖北雷山德丰凯龙温泉酒店温泉实景图
解乏降噪
俗语说“春困秋乏”，在这干燥的秋天，泡一泡温泉水，消除疲惫，滋润肌肤，洗尽一路风尘，在泉水的温润下，细细体味全身毛孔缓缓舒张的轻松感……
舒缓心情
沐浴之余看看秋色，感受秋天气息；或在望雪谷池边小憩，怡然自得；或是品尝一下养生大餐，大快朵颐；或是浸泡在温泉气雾蒸腾处，让身心如野鹤闲云，在慵懒惬意中得以舒缓放松，怡然入境。
湖北雷山德丰凯龙温泉酒店温泉实景图
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舒筋活血
秋冬时节气候阴寒，人的活动量少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，通过温泉水的温热、浮力和药理作用可以加强血液循环、疏活经脉。要是再配以温泉按摩池的按摩更加事半功倍。
湖北雷山德丰凯龙温泉酒店温泉实景图
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美容养颜
对许多爱美的女士来说，温泉的排毒、养颜功效也是吸引她们泡温泉的重要理由，尤其是在一些加料汤池中，效果往往更佳。温泉的药浴，通过不同汤池和沐汤顺序的组合功效来呵护你的肌肤，达到美白肌肤、减肥瘦身、排毒养颜之功效。
山西德丰康养基地温泉实景图
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冬季多参与室外活动，在温泉里同时享受寒冷与温泉的交替，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。
这正是：草木凋谢，万物闭藏，冰封雪飘，寒风凛冽；精气内敛，肌肤致密，养精进补，冬季养生的不二之选！
山西德丰康养基地温泉实景图
德丰利达集团旗下拥有两处泡温泉的绝佳地：湖北雷山德丰凯隆；山西德丰阳光康养基地。依山傍水，群山环抱，集休闲、娱乐、温泉、餐饮为一体的旅游胜地。
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霜降已过，立冬已过，
11月22日小雪就要到来，
一起来泡温泉吧！
休闲养生两不误~
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