惠若琪2007年就入選了中國女排大名單，不到17歲就能得到金牌教練陳忠和的認可，也算是天才少女了。她真正進入國家隊集訓，還是倫敦週期，2009年蔡斌上任，惠若琪正式拉開了國家隊生涯的序幕。
應該說惠若琪的國家隊之旅，開啟的順風順水，當年，1米9以上的邊攻鳳毛麟角，更何況，惠若琪聰明伶俐，積極向上，肯吃苦，一進隊就被主教練蔡斌當作核心來培養。此後她一年一個臺階，先從一傳突破，然後是進攻，攔網，發球，防守，球迷們剛通過比賽看到她的短板，集訓過後她立馬就能提高，倫敦週期，雖說國家隊幾經波折，換了三任主教練，惠若琪在隊中的地位卻越來越重要。
隨著惠若琪的日益全面，她成為了球隊的攻防核心，後排一傳防守過硬，前排得分手段豐富，既能打調整強攻，也能跑各種戰術，直線，二直線，斜線小斜線，線路分化清楚，藉手，抹吊也是信手拈來，球迷們漸漸發現惠若琪不但要接六輪一傳，得分也不比王一梅少，更主要的是人還開朗活潑，聰明漂亮！
當所有人對惠若琪的期待越來越高時，她的缺點也開始暴露。她的體能似乎有問題，比其他人更容易出汗，更主要的是一到關鍵時刻，就會進攻疲軟，多次丟失關鍵得分機會，有人說是心理脆弱，有人說是體力不支，直到里約週期才被查出，原來她的心臟有先天缺陷。
這種病發生在普通人身上，並不影響正常生活，但是大運動量的專業球員就有生命危險，惠若琪時任國家隊隊長，卻面臨著因病退役的問題。小惠家境優越，父親是某大型上市公司高管，他曾無比心疼地說，全家的苦都讓惠若琪一人吃了。
眾所周知，歷經兩次心臟手術，惠若琪才站到里約奧運會的賽場，毫不誇張地說她是用生命在打球。奧運奪冠後，惠若琪又帶領江蘇女排在聯賽和全運會登頂，成就了雙冠王的偉業，隨後她就在職業生涯最高光的時刻，選擇了退役。
正當所有人都以為，惠若琪會進入體制內，選擇一份輕鬆體面的工作享受人生時，她卻選擇了自主創業，她積極投身公益事業，建立會基金，奔赴偏遠地區支教，推廣普及排球運動，竟然一刻都不得閒。
惠若琪如今的生活的確很風光，經常在各種高端場合現身，可是創業背後的壓力和艱辛，也是常人難以想象的。相比進入體制內工作的奧運冠軍，惠若琪的確活得更累。惠若琪儘管公認的人美球靚，為了心愛的排球事業，她更是歷盡艱辛，自強不息，卻依舊有部分球迷對她不認可，認為她退役了，還時常出來蹭女排的熱度，生活得太高調等等。
女排奧運冠軍退役後的生活，也是多種多樣的，惠若琪有奧運冠軍，全運冠軍傍身，她完全可以選擇更輕鬆的生活，既可以進入大學任職，也可以到體育系統當官，可她偏偏願意四處奔波，艱苦創業。你能理解她的選擇嗎？
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