今天是礼拜天,阳光不错,气温不算太高,给宝宝做一道缤纷疙瘩汤,既好看又美味,快来跟我一起学习吧,欢迎各位关注返图。
【缤纷疙瘩汤】
月龄: 10M+
食材: 牛肉松适量,亚麻籽油适量、油菜10克,西红柿100克,面粉30克。
做法:
1.西红柿焯水去皮,切碎。
2.油菜焯水切碎。
3.面粉中加水搅拌成小疙瘩。
4.锅中放油,下西红柿炒出汁,加水,煮开,下面疙瘩,煮至快熟时加入油菜碎和牛肉松再煮2分钟即可。
大功告成!
【育儿小贴士】
今天我们做的这道小面疙瘩,特别可爱,也很容易嚼动,适合已经开始锻炼咀嚼能力的宝宝,这样的汤汤水水面汤类辅食,特别受宝宝们的欢迎呢。
煮熟的面疙瘩,加上一些配菜,比如绿叶青菜,菌菇类,或者用西红柿做成汤底,这么做宝宝会把主食和菜一起吃掉,营养更均衡,喂宝宝吃饭的时候,家长注意示范咀嚼的动作哦,让宝宝模仿,虽然宝宝没出牙,也可以用牙床来帮助咀嚼。
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