迎來新學期
學生從自由的“放假模式”
一下子切換到高效的“學習模式”
部分孩子會出現開學綜合症
“開學綜合症”主要表現為:
失眠、嗜睡、疲倦、記憶力減退
理解力下降、上課走神、情緒不穩定等
那麼如何正確應對開學綜合症呢？
希望可以對小朋友們有所幫助
一是調整生物鐘。
很多學生暑假期間作息時間混亂，晚睡晚起。父母要監督孩子們，合理安排起居，讓生活逐漸有規律，提前適應開學生活。
二是調動上學的積極性。
家長在開學的前幾天，可以多跟學生聊聊學校的事情，一起回想上學期的收穫與趣事，談談孩子喜歡的老師和要好的朋友，激勵、引導孩子以積極樂觀的態度迴歸學校。
三是調整心態。
開學在即，許多學生都會對暑假依依不捨，家長要提醒孩子接受假期已經結束的現實，緩解孩子內心的脆弱和不安，幫助學生放鬆心情，整理情緒，以積極的心態去迎接新的學期。
四是制定新學期的學習計劃。
大部分有“開學綜合徵”的學生在時間和生活上均缺少清晰合理的規劃。在新學期來臨之際，家長應提前和和孩子一起制定新學期的學習計劃，確立新學期的學習目標。
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