“最近你們忙不忙？我們最近又月底又年底的，各種數據、各種結賬，每天都要忙死了！”
“忙啊，怎麼不忙，要準備年終總結，還有一堆亂七八糟的事，回家之後只想癱在那，啥也不想幹了。”
“對啊，上班又累，路上再一折騰，然後好不容易週末休息一下吧，想在家裡休息一下也不行，還得帶孩子去學舞蹈，然後還得做飯打掃衛生，等什麼都弄完了，週末也差不多了。”
“現在真是一邊上班掙錢一邊幹著全職主婦的活，各種小事都堆在那，真是覺得每天崩潰都在朝自己走來。”
“現在可不是大部分女的都這樣，我們辦公室的差不多年齡的都這樣，就是職業女性和全職主婦無縫切換。”
我們兩個職場媽媽突然覺得有些憂傷，也有些無奈，就像她說的那樣，現在大部分的女的都這樣，也就是說，現在職場媽媽們的狀態已經成為了一個社會現狀，一個已經被接受的社會現狀，而其中職場媽媽們所受到的壓力，又真的完全被理解了嗎？
大部分現在普通職場媽媽們的現狀都是：
上班要努力工作，因為沒時間加班偶爾還會被認為是不夠努力，而且因為家庭的原因，可能會突然請假。
下班之後要帶孩子，因為白天沒有時間陪伴孩子，所以只好利用所有可以利用的時間來陪伴孩子，週末的時間也都全部以孩子的安排為主。
其餘的時間還有打掃衛生、做家務，並不是所有的家庭都可以請的起小時工幫忙，所以很多家庭中家務的任務也落到了媽媽的頭上，一旦爸爸幫忙做些事情，那就會受到無限制的表揚，而媽媽往往會被指出飯哪有點失誤或者是家裡哪有一點不乾淨。
如果職場媽媽因為這種情況表示出壓力大，或者有情緒外露，就很可能會聽見這樣的話：
“別人不都這樣，你就是想的太多的，有啥壓力大的，還不如努力工作。”
又或者是：
“你這就是心理承壓能力太差，你要是真的覺得累，你不幹不就行了？”
除此之外，更影響職場媽媽情緒的是對孩子的管教問題：
因為陪伴的時間太少，所以媽媽們都會存在一定的焦慮情緒，她們都希望在有限的時間裡可以給孩子更好的陪伴，可以教孩子更多的東西，可以儘快的幫助孩子培養出良好的生活習慣、學習習慣等等。
尤其是當工作比較忙，對孩子管教時間比較少的時候，媽媽們的情緒就更容易變得焦慮，尤其是當發現孩子出現一些壞習慣或者學習退步的情況時，媽媽們更會自責、焦慮，甚至會對家中其他人產生不滿抱怨的情緒。
同時長期的工作和家庭的雙重壓力，會讓媽媽們堆積一些不良情緒，而一旦出現孩子不聽話或者其他誘因時，媽媽們的情緒就會一下子被激發出來。
這也就很多家庭中常出現的，媽媽在上了一天班之後，回家就對孩子發脾氣。
可是媽媽們真的想對孩子發脾氣嗎？
換位思考，爸爸們每天上班都會覺得很辛苦，那媽媽們每天除了上班之外，還要帶孩子、做家務，難道不會更辛苦嗎？
所以對於職場媽媽們來說，她們也希望有更多的時間來陪伴孩子，也希望有更好的情緒來面對孩子，而這些不僅僅是需要媽媽們自我調節心情，也不僅是媽媽們需要自我成長，還需要的是爸爸們的理解和家庭成員的共同努力。
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