孕期爱运动：相信很多女人都知道，在怀孕之后是可以适当的进行一些体育锻炼，对于分娩是非常有帮助的，因为在怀孕的时候锻炼身体，不仅可以增强身体素质，让肌肉变得强劲有力，所以在生产的时候可以使上力生孩子也会比较快，而且肌肉的伸缩性和弹性会变得比较好，所以生孩子的时候自然不会感觉到如此痛苦。【注：本文作者原创作品，未经允许禁止抄袭。侵权必究！全网追踪】
体重控制得当：有些妈妈为了给孩子补充营养，所以在怀孕的时候经常大吃大喝，但是这种情况就有可能会导致孩子营养过剩，甚至发育的比较大，所以在生孩子的时候就会增加分娩的难度，其实在怀孕之后的饮食最好是可以做到营养均衡搭配合理，像一些高油高糖高热量的食物，最好是可以戒掉，让宝宝的体重保持在正常的范围内，顺产的时候也会比较容易。【注：本文作者原创作品，未经允许禁止抄袭。侵权必究！全网追踪】
经产妇：相对于一些头胎的产妇来说，那些顺产过的经产妇生孩子的速度就会非常的快，而且也不会产生特别大的疼痛感，主要是因为在生第一个孩子的时候，由于妈妈的宫口没有打开过，所以会特别困难，而生二胎的时候，由于已经有了第一次生产时的经验，打开的速度会比第一次要快上很多，而且也不会感觉到特别的痛苦。【注：本文作者原创作品，未经允许禁止抄袭。侵权必究！全网追踪】
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