《欢乐颂》里有一个这样的情节：一个叫阿关囡的女人，因为嫉妒安迪得魏渭青眯，便发黑帖污蔑安迪是小三。这件事让曲筱绡知道了，她通过自己的朋友查出了这事就是阿关囡做的。而这个阿关囡刚好一直讨好曲筱绡他们，想进入曲彼稍他们那个富二代的圈子。为了帮安迪出头，曲筱绡怎么做的？她假意邀请阿关冈和她们一起玩，然后套阿关囡的话，阿关囡信以为真，得意扬扬地透露自己抹黑安迪的过程，曲筱绡和她的朋友趁机录像并威胁阿关囡发帖澄清。为什么曲馁销不接纳高中同学阿关囡进入自己的圈子，却主动向安迪示好、帮安迪摆平难题呢？因为在曲筱绡看来，安迪是可以帮到自己事业的有利资源，而阿关囡只是一个想要通过她进入富二代圈子的平庸女人。这个剧情很直接地说明了在当今社会，你需要的不仅仅结实很多人，更重要的是需要建立有用的人脉圈，才能真正在自己需要的时候让他们发挥作用。
《请停止无效社交》就是这么一本书，教会我们如何正确扩充自己的有用人脉，打通职场向上攀爬的通道。它的作者李小墨曾任厦门头条主编，利用自己多年记者与人打交道的经验编写出这本书。
正确认识社交，节约不必要的社交时间
中国人喜欢把“多个朋友多个路子”挂在嘴边，似乎朋友多了自己就万事亨通，好无阻碍。尤其是刚入职场的小白，总是对人都很热情，处处“结交好友”。每次在酒会上都是说“你好，这是我的名片”，“你好，这是我的微信”等等，恨不得有整个公司甚至整个圈子人的联系方式。可是，后来你会发现，自己微信里的人越来越多，可大部分都是“陌生人”。
到底问题出在哪里呢？原因就是你只有社交的数量，没有社交的质量。
社交质量体现在两个方面：一是社交对象的质量；二是社交的深度。
社交的质量，意味着我们要有目标地结交朋友，我们需要花时间考量这个人是否值得你去认识。比如，一个在行业臭名远扬的人，你最好对他敬而远之，可能因为他专门坑队友或者人品太差而被大家嫌弃。
交往的深度，让你有意识到不是加了微信或者交换名片，你们就是熟人了。这些认识，只不过让你们有蜻蜓点水般地微弱关联。这只是社交的开始，并不是高潮或者结束。你需要在后续推进你们的关系。即便你们在前期有热烈的交谈，但后期没有互动也只是枉然。
有了联系方式该怎么后续推进呢？可以通过发微信加深交流，再约出来吃饭见面，这样相信你们的关系就往前推进一步了。
积累有效人脉，只需要以下三步
每个人的需求不同，社交的目的也不同。但是，这不妨碍我们了解那些把社交做到极致的人怎么样的。
第一，社交与目标相结合。
社交的目的之一，是为了未来给我们带来便利。比如，你是在外贸公司工作的文员，以后你想做人力资源培训，那么你可以多结实一些本行业的人力资源师。今后就好方便请教问题。
最糟糕的社交莫过于，自己不知道自己的未来要做什么，没有清晰的人生规划，盲目地积累人脉，经营关系，这是一种用战略上的勤奋掩饰战术上的懒惰。看起来是为未来做准备，其实是用社交为人生迷茫做挡箭牌。
第二，善用熟人的力量
很多职场小白，刚刚进入圈子总是想去结实不同的人，但有时候我们想去认识的人未必看得起我们。你向他请教问题，他总是只说一二，有的甚至避而不答，这是常有的。就像那句话“别人帮你是情分，不帮你是本分”。所以，这种人就算你结实了也没多大意义。
但最不容易碰壁的扩展交际圈的方法是从现有的人际圈出发，借由熟人的介绍伸出触角。太多人小處了熟人的力量，不把已有的社交圈当作一回事，不注重与现有人脉保持深入互信的关系，却急于发展新的人脉关系，得不到的人脉关系永远在骚动。
值得注意的是，这里有一个特别忌讳的事，那就是：如果有人愿意带你进入他的朋友圈，你绝对不能进入他的这个圈子以后把他撇到一边，一定要记得感恩并充分地回报这个介绍人。今后你的朋友如果有需要，你也应该给他介绍。只有互惠互利，才能让彼此合作的价值最大化。
第三，结识超级交际枢纽式人物，是打开交际圈的捷径。
很多人都听过，六度分割理论。就是你如果想认识奥巴马，只要通过六个人作为链接和介绍，便可和他对话。心理学家米尔格莱姆在提出这个理论之前做了一个著名的实验，他给美国内布拉斯加州的160个居民每个人一封连锁信，并要求他们通过熟人转寄给马萨诸塞州的一位股票经纪人。米尔格莱姆发现大多数信经由六个人最终就会到达股票经纪人手中。六度分割理论就来自于这个实验。
交际枢纽式人物往往通常都是中层人士，并且他们大部分都是天生的社会活动家，比如记者或者猎头。中层人士往往既认识上层人士，也认识下层人士同时他们的职业让他们有机会接触很多的不同的人。所以，他们是最好的枢纽人选。
成为沟通高手，走进对方的心里，实现有效社交
从初相识到心相通，是一个漫长的过程。若非每天生活在一起或者经常见面，怎么可能走进对方心里。但如果你是沟通高手，就可以在短时间内获得对方对你的好感，从而加快你们相识的步伐。
沟通高手常备技能之一：懂得在不同的情境中挑选不同的行为。
比如，当你刚认识一个人，如果对方是男士，你可以考虑从聊经济，社会，人文科学等话题入手。如果对方是女士，那你们的聊天往往可以考虑从星座，八卦入手。
注意，你所做的行为和言语，为了得到对方的好感，而不是为了过分显示自己而打压对方。
沟通高手常备技能之二：具备同理心。
同理心被认为是“社交智力”的本质，它指的是从另一个人的角度来体验世界、重新创造个人观点的能力。
沟通中的同理心包含三个方面：第一，观点上，你要学会搁置自己的观点，试着去理解别人的观点。同理心并不意味着你要同意对方，但可以帮助你在争执的时候快速找到基本共识。第二，情感上，你去体验别人的感受，体验他们的恐惧、悲伤与夫望。第三，关心对方的福社，不光是和对方有一样的想法和感受，而是进一步真诚地为他们的利益着想。
同理心是一把钥匙，只要你能具备同理心，才能找到正确的方式打开对方的心门。
沟通高手常备技能之三：学会自我监控
自我监控的人可以意识到自我的行为并且深知其影响。比如，和同事在问题上出现争论，一气之下说话中伤别人如何收场？孩子做错事，自己很生气骂了他，是否会造成家长和孩子之间产生裂痕？
善于做自我监控者会在做出反应前考虑行为的后果，做出反应后根据反馈评估自己的行为，然后做出有建设性的调整。但不善于自我监控者显得笨拙迟钝，他们做得好或者做得不好，自己甚至不能理解原因，常常伤害、得罪、引人尴尬而不自知，因为任性而把自己置于无法收拾的境地。
沟通高手明白沟通是事单向的不可逆转的行为，所以说话做事更加审慎。一句话说出口之前，你是它的主人，说出口之后，你就变成了它的奴隶。你需要承担自己言行的一切后果。
只有时刻对自己的行为言论进行监控，才能在沟通中保持良性的循环。
这个时代，通讯很方便，但有质量聊天很难；这个时代，交友很简单，但走心很难；这个时代，进入圈子很简单，但成为中心人物很难。
只有你懂得正确运用有效社交，懂得如何建立人际枢纽，成为沟通高手，可以帮你扩宽很多有效的人脉，让你在职场上比别人跑得更快，更远。
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