许多人对艾灸抱有观望的心态，艾灸真能治病吗？而对于刚接触艾灸的灸友来说，最关心的问题就是病痛什么时候能好？都希望早日看到效果。
但是，有的灸友总会有这样的感受：每次问别人到底灸多久才能见效，总感觉别人太敷衍，只会说要坚持艾灸啊，时间长了就知道了，要看你自己身体状况啊......这让许多灸友没有信心。
也有灸友开始艾灸的时候，还有一些效果，有明显的排病反应，但是灸了一段时间后，却感觉不到任何变化，病情似乎也没有进一步改善，心里开始没底了......
实际上，这个问题，真的是没有办法精确说明，再专业的医生也没法子告诉你：你这个病，多少天后就一定能好。不了解自己的病情和艾灸的知识，又如何调理出好身体呢？
下面我们邀请御医府专业养生专家来解答这个问题，可以大体推算出自己的病啥时候能灸好。
01
轻症疾病
1~3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等，但并不是有好转后就可以中断，要彻底治愈还是需要坚持。
02
慢性或重症疾病
要做好长期的艾灸打算。至少要3个月，也可能半年甚至更长。
御医府会员案例一：一个慢性胃炎的灸友，艾灸8个月后，才明显改善，没在复发。
御医府会员案例二：患有严重脊椎病，身体消瘦。艾灸了一个月后，效果并太不明显，不过感觉比以舒服多了，就没停过。灸了差不多4个月左右，精气神明显好多了。
当然，长期灸，并非要每天灸，隔1天或者2天灸都可，也可以灸2~3天停1~2天。
03
急性病症
像拉肚子、急性感冒，若症状消失，一般可在短时间内治愈。
比如感冒，可灸鼻子两边的迎香穴20分钟，灸三次差不多痊愈。
注意：如果是比较严重、危害大的急性病、突发病，还是建议立刻就医！
04
改善体质或调整全身的灸疗
长期坚持艾灸，效果更佳，特别是先天体质不好的人，这种一年左右会有明显效果。
一周艾灸一两次，选择养生保健大穴，像足三里、大椎、神阙等，每个穴位一次灸15分钟。
二. 什么病易治，什么病难治
（1） 病在浅层，易治；病在深层，难治。
从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓，越往里，越难治。病在浅层，温和灸的艾热和药力容易到达，病自然好得快。
（2）病在经络上，易治；病在五脏六腑，难治。
络络堵塞，疏通经络就好了。病到了六腑（膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦），当然就难治多了。正气再虚，病再往里走，病到五脏（心、肝、脾、肺、肾）需要花更多时间。
（3）形质未变病，易治；形质变化的病，难治。
形质已变是什么意思呢？如长瘤了，内膜异位，胃溃疡了等。患有瘤，不要奢望灸几次就能好。
（4）病的时间短，易治；病的时间越长，越难治。
病的时间越长，病可能越走越深，病就越来越难治。
三. 哪些穴位要加长艾灸时间
1、 看灸感：
如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间尽量延长，甚至以此为主。
灸感：如蚂蚁爬行、热传导、扩散、痒、痛（非灸火过近烤的痛）。
2、主穴时间要长：主要穴位时间往往分配时间偏多。
3、腰腹核心时间长，四肢末梢时间短。 但四肢穴位作为主穴或有良好灸感时除外。
4、平时艾灸要多长时间才好
艾灸一个穴位5~30分钟是常规情况。做一次艾灸的全部时间一般在30分钟~2小时。
核心点：以自己身体感受为准！
比如：今天艾灸了2个小时，感觉不错，后几天再继续做...
如果哪天艾灸后有点上火，就休息2天，如果还上火，那就适量缩减时间。如果减到1小时刚刚好，那就把1小时设定为每天的艾灸时间。
四. 艾灸不同时间，有什么变化
- 艾灸一周后
刚开始艾灸，效果不会立马就明显显现，可能会上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠。出现这些反应后，不要惊慌，这是一个过渡期，说明正气正在渐渐注入你的身体。
- 艾灸一个月后
你的脏腑机能开始变得强大，经络也变得更通畅，精神状态也会变好。
- 艾灸一年及以上
你会发现这一年几乎没怎么去过医院，当初想用艾灸调理的病也差不多痊愈，但你现在已经离不开艾灸了，因为它让你的精气神越来越好。
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