丹田在哪裡?如何正確運用丹田氣歌唱?【全解】

用丹田氣唱歌,發出的聲音才會有穿透力。同時,這也是一種很好的保健方式。那丹田在哪裡呢?丹田位於我們的肚臍下方約三指幅寬的地方。所謂用“丹田氣”唱歌就是以丹田為著力的支點去發聲。該如何感覺丹田位置呢?請先看完下面簡單的訓練方法:

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丹田在哪裡?如何正確運用丹田氣歌唱?【全解】

一、氣入丹田:先慢慢地深深吸一口氣,記得用腹式呼吸,用手放在腰的兩側,要感覺腹部有在漲大,這就是氣入丹田。

丹田在哪裡?如何正確運用丹田氣歌唱?【全解】

二、閉氣寧神:當無法再吸入時,憋住口中真氣,集中注意力在肚臍下方約三指幅寬,感覺丹田周圍的肌肉有在用力支撐著。

丹田在哪裡?如何正確運用丹田氣歌唱?【全解】

三、聚力吐氣:只利用丹田周圍的肌肉用力支撐著,其他部位放鬆,並緩緩的將氣吐出來。

四、氣盡神散:把身體裡的氣全吐完後,全身放鬆,準備再吸一口氣。

怎樣利用丹田發音?

利用丹田所唱出來的聲音,會比較立體,而且聲音本身比較具有彈性,不是幹扁的聲音,並且會在頭部產生共鳴(如果你唱的正確的話,會有點頭暈,那就是有產生共鳴),共鳴會擴大你的聲音(因為身體就是一個大音箱),所以唱出來的聲音自然就會比較大聲,但是高音是屬於個人本身音域高低的關係,可是透過正確的唱歌方式,還是可以讓你的聲音高度稍微往上提高一點唷。

利用丹田唱歌,因為是使用丹田的力氣,所以喉嚨是比較不會痛的,但是唱久了還是會幹乾的,所以要時常潤喉保養喉嚨。

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