如何應對寶寶頻繁的夜醒?

酸酸甜甜就是我bobo


你好,你描述的不清楚,可能無法幫到你,你可以從這兩方面應對。

第一、減少白天睡眠時間,很多頻繁夜醒的寶寶,由於白天睡得太多了,精力很旺盛,就算是晚上準時睡覺了,也會半夜醒來的。我兒子一歲半時就這樣的,白天睡兩個小時,晚上九點半睡覺,等到兩點左右就會醒來,醒來後就要拉我一起玩,我不起來他就哭鬧,大概玩一個小時他才會有睡意,然後睡到早晨六點左右。偶爾一次我還能堅持,但天天如此,我也熬不住,一個周過去了,他都已經習慣夜裡起來耍,最後,我不讓他白天睡得太久,白天睡四十分鐘我就叫醒他,剛開始很不樂意,哄哄也就好了。又是過了一個周他才算是夜裡不醒了。只要給孩子養成良好睡眠習慣,就不用擔心他夜醒,就算是醒了一會也會睡著的。


第二、觀察孩子有沒有消化不良。寶寶消化不良的症狀主要包括噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉,大便裡還有較多沒有消化的食物或者是很多奶瓣,也可以表現為食慾低下、哭鬧、腹痛、早飽、打嗝等症狀,有的寶寶表現為口氣比較重。有的寶寶會夜裡頻繁醒來。一個成人如果消化不好晚上都睡不好,更何況是小孩呢?如果真的是消化不良引起的,就要從這裡入手就可以解決寶寶夜醒問題了。


不知題主寶寶多大,只能一概而論了,希望能幫到你。


果果的媽咪


嬰兒夜間不睡長覺的原因有很多,寶寶在三個月以前由於大腦皮層發育還不成熟,沒有形成內在的晝醒夜眠的生物鐘規律,同時寶寶的胃容量小、母乳易消化,所以容易餓,當寶寶逐漸的長大時,父母應該有意識地培養睡長覺的習慣,餵奶間隔的時間應從出生時按時哺乳適當延長哺乳時間。比如可以間隔3~4小時喂一次。


有的寶寶黑白顛倒,生物鐘沒有調好,就需要家長做適當的調整,儘量讓寶寶白天多活動,減少睡眠達到夜間睡長覺的目的。

有些寶寶夜間哭鬧與父母過分寵愛也有關係,但寶寶每次睡醒後,父母不捨得寶寶哭,於是又哄又抱,逐漸養成寶寶習慣家長抱著睡眠的習慣,不抱寶寶,就大聲哭鬧不止,父母又抱起寶寶,再一次強化了寶寶的這個行為,逐漸養成了寶寶抱著睡覺,放下大哭的壞習慣,對於這樣的寶寶,父母應該理智,只要寶寶沒有病理性原因,已經吃飽了,尿布乾爽,寶寶哭鬧就不要急於給過分的關照,逐漸地,寶寶就知道在哭,家長也不抱,淡化了哭和抱的聯繫,就會在不長的時間內糾正這個壞習慣。


寶寶夜間哭鬧也有病理性原因,比如佝僂病、腸痙攣,這就需要父母細心地觀察,找到夜間頻醒哭鬧的問題所在,對症處理。


推薦6大金質睡眠法:

金質睡眠環境:房間溫度20°c~25°c,溫度 60%~70%

金質入睡時間:晚上9點前

金質睡眠時長:10個小時

金質睡眠準備式:合理睡前運動,每天同一套 固定的程序

金質睡眠裝備:乾爽紙尿褲

金質睡眠方式:3~4個月後訓練單獨睡覺


小靚仔mama


我家倆寶,還真不一樣,也許跟老話說的老大照書養老二照豬養,老大那會夜裡兩個小時醒來餵奶,老二就好輕鬆,我覺得排除其它因素,也有可能是孩子沒吃飽,我的母乳不夠吃,老大又不吃奶粉,感覺養起來操碎了心,老二就不一樣,我一半母乳一半奶粉,白天吃一次母乳,寶寶餓了就是奶粉,(看到我盆友家倆寶都是喝的雅士利)我二寶也是喝的雅士利,真的超級省心,晚上臨睡前吃一次奶粉,夜裡醒來就是母乳,也不用大人起來,二寶很省心


伊藍花


這個問題是一個普遍的問題,我們可以針對可能的原因對症下藥。

1、如果寶寶月齡比較小,很可能是腸脹氣。

這個沒有特別有效的方法,只能等待。等寶寶的腸道系統發育越來越完善。可以多給寶寶揉揉小肚子或者拍拍嗝。

2、寶寶頻繁夜醒也可能是屋裡的溫度和溼度不合適。

夏天一定要開空調,冬季要注意加溼。寶寶的體溫調節和代謝系統不完善,對溫度和溼度都很敏感。可以買一個比較準確的溫溼度計。

3、寶寶頻繁夜醒,最最常見的原因是習慣性夜奶。

一般來說,寶寶六個月就具備睡整覺的能力了,如果還是醒的很頻繁,大部分就是習慣性夜醒。

這一般跟媽媽一醒就懟奶有關。當然,如果媽媽和寶寶都習慣了這種模式,也無可厚非。

現在有許多做嬰兒睡眠調整的諮詢,一次幾千塊錢,幫助寶寶自主入睡以及減少夜醒,但是對媽媽的心理具有極大的考驗,因為一開始的時候寶寶肯定哭的很厲害。但是如果堅持幾天,效果也很明顯。

我的態度是,如果媽媽覺得可以接受孩子夜醒,那就靜待花開,早晚他會學會自己睡覺。如果真的被折磨得身心俱疲,可以考慮一下。

推薦兩個嬰幼兒睡眠的公號:林小暖Bella和小土大橙子,裡面有大量嬰幼兒睡眠的知識,希望對你有啟發。


陪娃日誌


如何應對寶寶頻繁的夜醒?

想信很多寶媽都有同感,寶寶出生後,最難帶的是前三個月。因為剛剛開始,嬰兒是不知道白天和黑夜的區別。寶寶的胃容量很小,不論白天還是晚上,一餐吃飽後最多隻能堅持3~4小時,所以出生頭幾周必然會晝夜不停地經常醒來吃奶。這是孩子的生長規律,比較難解決。

但在這個階段,父母可以這樣做:

1.可以開始培養他晚上睡覺,白天玩耍的習慣。

2.夜間餵奶時儘量保持安靜,不要開燈,或儘量減少入夜間更換尿片的頻率,儘量用吸水性好,透氣的紙尿褲。

3.餵奶或換完尿片後不要跟寶寶玩,不要逗他,立刻將他放回去睡覺。

4.如果寶寶白天一覺超過3~4小時,特別是在傍晚前,提前把他叫醒,跟他玩一會兒。這樣可以培養他白天少睡晚上多睡的習慣。

5.開始培養固定的睡前儀式,比如晚上先給予一定感官刺激(如洗澡)然後放鬆,接下來最後喂一次奶,再講個簡短的睡前故事,向寶寶傳達“現在要開始睡大覺啦”的信號。

我們來了解一個寶寶的睡眠模式:

1. 快速眼動睡眠:這一階段的夢境非常活躍。孩子的眼球會在閉合的眼皮下轉動就好像正在觀看自己的夢境。寶形容詞可能身體驚跳、面部抽動,或者手腳有突然的動作。這些都是快速眼動睡眼的正常標誌。

2.非快速眼動睡眠包括4個階段:昏昏欲睡、淺睡、深睡和沉睡。從昏昏欲睡到沉睡過程中,寶寶的動作越來越少,呼吸放緩。變得非常安靜,睡得最沉的時候身體會完全靜止,非快速眼動睡服階段很少做夢,甚至完全不會做夢。


剛出生的嬰兒每天將近要睡16小時,分成3-4段,均衡地分佈在幾次哺乳之間。 每一段睡眠都由幾乎等量的快速眼眠和非快速眼動睡眠組成,順序為:昏昏欲睡、快速眼動睡眠、淺睡、深睡、沉睡。


當寶寶到2-3個月後這種規律將改變。當寶寶長大一些後,他會先經過所有非快速眼動睡眠階段,然後進人快還眼動睡眠。這種模式將一直持續到成年。當他長大後,快速眼動睡眠的時長會減少,睡眠變得更安靜。當寶寶到3歲時,兒童的快速眼動睡眠不會超過睡眠總量的1/3。

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小書蟲媽媽


分享一下我的經驗

我是頭胎,現在我家寶寶兩個多月了!出生七斤,現在15斤!長的白白胖胖的。孩子晚上基本不哭鬧,醒來吃完奶就睡。

首先確保孩子吃飽了,不管是母乳還是餵奶粉,(我們家寶寶我一直喂到他不吃就算飽)排除寶寶因為飢餓所引起來的哭鬧、夜醒。

其次每次寶寶喝完奶都拍嗝,孩子吃奶都會多少帶入空氣,儘量減少空氣在寶寶肚子裡“作亂”,影響寶寶睡眠。好多家長晚上怕影響寶寶睡覺,不拍嗝,這是錯中之錯,必須拍!拍了寶寶才舒服,睡得更長久!

再次就是給寶寶營造白天晚上的差別,晚上拉窗簾,保持安靜,容易入睡的氛圍!

其他的就是白天多陪伴寶寶玩耍,變著花樣來,一會兒給寶寶做做排氣操,一會兒和寶寶對視聊聊天,再者就是放放兒歌認認卡片等。



小胡38092


很多媽媽都會遇到這樣的情況,寶寶晚上總是哭鬧著醒來要吃奶,這種情況不但會影響媽媽的睡眠,也會影響寶寶的生長和發育,寶寶頻繁夜醒是非常不好的,那麼如果寶寶頻繁夜醒究竟該怎麼辦呢?可以從下面六點解決孩子的夜醒:

1睡前一定讓寶寶吃飽

2夜醒時先不要急著餵奶,首先給予安撫

3逐漸延長喂夜奶的時間

4減少寶寶白天的睡眠時間

5營造良好的睡眠環境

6檢查一下是否缺少微量元素


呂果果糖糖


我家這個是二胎,頭胎感覺很好養,不這麼折騰人,而這個特別鬧人,我叫他磨人精。特別是晚上,一晚上醒來不計其數,吃飽睡下半小時就哭,然後拍拍背,越拍越哭,只好抱起來哄。反反覆覆……我每天都沒辦法睡好覺,自從他出生,好好睡一覺是我的夢想了。現在寶寶快一歲了,比以前好一點了。


酸酸甜甜就是我bobo


1.寶寶1-6個月夜醒頻繁,主要是餓了,尿了,大便等引起的不適,看看是不是到了喝奶時間了,尿不溼及時更換。

2.寶寶6-12個月夜醒頻繁,主要是冷了熱了,有的寶寶沒斷夜奶可能是餓了,有的寶寶奶睡的話可能是尋求安慰奶,也有寶寶沒有安全感,經常醒找媽媽。

3.寶寶一歲多夜醒頻繁,主要看看是不是白天睡多了,或者白天情緒波動比較大也有會影響夜間睡眠,有的寶寶容易熱也會頻繁醒來。


賣紫菜的小海帶


看你寶寶多大月齡,一般三個月以下晚上都要醒,需要按需餵養,三個月後就要慢慢斷夜奶,白天讓他儘量少睡一點,晚上餵奶母乳一般15~20分鐘,拉長餵奶時間。不過每個寶寶的情況都不一樣,希望能幫助你


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