豆角含有豐富的維生素，可以促進腸胃蠕動，吃豆角具有滋潤腸胃的作用，對於促進排便來說有好處，還能有很好的促進減肥的作用，對於肥胖者們來說是不錯的選擇。而且常吃豆角有一定的抑制癌細胞的作用。
雞蛋，很多人都喜歡吃，可以說是平民補品，是較好的健腦益智食物。經常食用，可增強記憶，防止老年人記憶力衰退。
推薦食譜：豆角炒蛋
做法
1.豆角洗淨後切小粒。
2.雞蛋加入適量鹽和雞粉打成蛋液。
3.鍋內加少量油，燒熱後加入豆角翻炒，加入適量鹽調味。
4.倒入蛋液炒均勻即可。
豆角炒蛋你吃過嗎？
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