豆角含有丰富的维生素，可以促进肠胃蠕动，吃豆角具有滋润肠胃的作用，对于促进排便来说有好处，还能有很好的促进减肥的作用，对于肥胖者们来说是不错的选择。而且常吃豆角有一定的抑制癌细胞的作用。
鸡蛋，很多人都喜欢吃，可以说是平民补品，是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。
推荐食谱：豆角炒蛋
做法
1.豆角洗净后切小粒。
2.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。
3.锅内加少量油，烧热后加入豆角翻炒，加入适量盐调味。
4.倒入蛋液炒均匀即可。
豆角炒蛋你吃过吗？
分享到:
閱讀更多 熙秀玉顏面膜 的文章
