睡眠不足的不光影响智商,老了还容易得痴呆,你还敢熬夜吗?


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作为现代人,熬夜是一种基本习惯操作,睡眠不足是家常便饭。


睡眠不足的不光影响智商,老了还容易得痴呆,你还敢熬夜吗?



但是,睡眠不足是真的影响智商哟~长期下去还会导致阿兹海默症...


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瑞典乌普萨拉大学研究显示,熬夜会导致大脑损伤标志物迅速上升,影响智商。第二天如果经受工作学习压力记忆力会直线下降10%。


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我说最近怎么变蠢还忘性大...你每晚几点睡呢?


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