20分鐘內做出一桌美味!下班回家馬上就能做的菜譜

下班回家人已累趴,有沒有快速到20分鐘內能搞定的懶人家常菜?當然有,而且還有肉肉、有菜菜,讓你滿足感加倍哦!


溫泉蛋配白飯青菜

20分鐘內做出一桌美味!下班回家馬上就能做的菜譜


1.燒一鍋開水,白水煮點蔬菜,把菜撈起來撒點醬油香油還有芝麻。


2.鍋裡的水不要倒掉,關火,丟兩個雞蛋進去,泡十分鐘。


3.趁這個時間,洗米,電飯鍋煮飯。


4.舀一碗飯,把蛋打在飯上,加點味極鮮,加點蛋黃醬。拌好。吃。


PS:用開水泡蛋而不是煮的意思是,蛋白會凝固蛋黃卻是稀的,拌到飯裡特別嫩,味道非常鮮美。此貨叫溫泉蛋,吉野家有款牛肉飯還是啥的,就在上面窩了個溫泉蛋,特別好吃。


廣味臘腸飯

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1.臘腸切片,丟電飯鍋內和米飯一起蒸。超級無敵好吃!!

2.趁煮飯時燙點白水蔬菜就搞定了。


土豆沙拉


1.高壓鍋煮幾個土豆,熟了撈出來,薄皮壓泥。黃瓜切片,甜玉米粒豌豆粒焯水,拌沙拉醬。


2.拌均勻,吃。


推薦一個壓土豆泥的神器,這個樣子的(非常好用,而且拌土豆泥的時候也會更容易拌均勻):


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蠔油豆腐

1.豆腐切成均勻小塊,青紅椒洗淨去蒂切成小粒

2.坐鍋熱油,倒入青紅椒粒煸炒出香味,盛出待用

3.留少許底油,倒入豆腐塊

4.加適量冷水

5.慢火煎制豆腐八分熟

6.倒入適量蠔油,老抽翻拌,使豆腐均勻上色

7.最後,倒入青紅椒粒翻拌一下就可以出鍋了


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剁椒土豆片

1.土豆一個,洗淨去皮,切成片。然後控幹水份

2.鍋裡下豬油燒熱,下土豆片翻炒

3.加一勺剁椒

4.加適量的鹽炒勻

5.下少許水略煮後起鍋撒香蔥


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蒜蓉南瓜


1.南瓜去皮,切成小方塊

2.半個蒜頭的蒜瓣兒拍碎,去皮,切成末兒

3.鍋裡燒熱油,小火將蒜末炒香,別炒過了炒糊了

4.鍋內倒入南瓜翻炒

5.南瓜水分含的少,繼續翻炒至斷生就下鹽

6.鹽分炒勻後,加入清水適量燜一會兒至南瓜軟爛, 裝盤的時候撒上蔥花即可


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水蒸蛋


食材:雞蛋1個、溫水60g、豬油1勺、鹽2g、蔥10g、生抽1勺


做法:


1)雞蛋+少許鹽打散


2)加入適量清水拌均勻


3)加入適量清加入快溶化的豬油拌均水拌均勻


4)所有材料攪均勻後倒入蒸碗裡


5)把蒸碗放入蒸蛋器中,插電開始蒸


6)6分鐘左右蒸好,取出


7)把蔥切碎+少許生抽調下


8)調料倒入蒸好的蛋上即可


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醋溜白菜


做法:

1.白菜幫切絲,青紅椒切絲,蔥薑蒜切好備用

2.熱鍋入油,花椒八角爆香

3.放入辣椒,蔥薑蒜爆香

4.放入白菜幫,翻炒至半熟。依次放入鹽,陳醋,生抽,糖調味

5.翻炒均勻後加入白菜葉,繼續翻炒至菜葉變軟

6.加入薄芡,翻炒均勻即可出鍋


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麻仁滷香菇


1.香菇去蒂洗淨擠淨水份

2.鍋中放少許油,入香菇略炒盛出

3.鍋中放油,入甜麵醬炒香

4.加入香菇翻炒

5.加入適量水、少許高湯精大火煮開

6.湯汁收盡時撒白芝麻翻勻出鍋


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茄汁鮮藕片


1.準備好蓮藕、西紅柿、生薑、香蔥

2.鮮藕去皮、洗淨、切片;西紅柿洗淨,切桔瓣,撕去皮;姜切末;蔥切粒

3.鍋燒熱,加茶匙油,爆香薑末,倒入西紅柿翻炒成泥狀

4.倒入藕片,點一丁點水,用鍋鏟將藕片磨出漿來

5.湯汁粘稠,加鹽、胡椒翻炒均勻;調味即可裝入盤中


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