立春，这个不一样的春天

2020-02-04 22:44:52 醫說她在線

今天是2月4日农历正月十一17时03分12秒立春

今天迎来二十四节气中的第一个节气：立春！立春后，自然阳气萌生升发，气温、日照、降雨都开始上升或增多，春是温暖的开始，孕育着生长。希望疫情赶紧被春的暖带走！

顺时养生是中医养生的一大原则，按四季特点，春生、夏长、秋收、冬藏；按自然界属性，春属木，与肝相应。除了咬春（吃萝卜）吃春饼，立春后养生的重中之重就是：养肝！

日常宜多吃性温、具有生发作用、健脾养肝的药食两用之品。

推荐个茶饮：

太子参陈皮大枣茶

太子参15克，大枣5 枚，陈皮3克，煎煮后代茶饮，可调养肝脏。

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關鍵字: 立春枣子修正你的养生误区

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新冠患者康复后会反复或再感染？这份新冠抗体研究值得细读

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