說到挖鼻孔，胖虎就喜歡挖鼻孔，工作的時候挖，發呆的時候挖，在家裡看電視的時候挖，有時走路時也在挖，不知道是鼻孔爽，還是手指爽，反正是停不下來……（你可不要瞧不起我胖虎！）
不過最近，胖虎覺得自己的鼻子越來越不舒服，又幹又癢想打噴嚏，有時候還有點堵。媽媽問我是不是感冒了，於是到醫院查了一溜夠，最後建議我到耳鼻喉科去看下，醫生檢查後對小編說：“以後別再挖鼻孔了！”
為什麼會挖鼻孔
挖鼻孔怎麼了？幾乎每個人都會挖，有的人則挖的十分頻繁，時刻在挖，那為啥就喜歡挖鼻孔呢？ 停！你現在是不是正想或者正在挖鼻孔呢，在挖之前先靜下心來讀完這邊文章，一定會給你帶來很好的生活建議的。
胖虎帶著問題請教了身邊的醫生朋友才知，在醫學上，這種有點強迫症的行為還是有說法的，叫做Rhinotillexomania。看到“rhino”有些英語好的人可能會想到“犀牛”，但這詞跟犀牛沒有關係，這個複雜名詞醫學上稱為“強制性挖鼻綜合徵”。
這個說法是兩位神經學教授James W. Jefferson和Trevor D. Thompson在一篇論文裡提出的，而這篇論文主要就是討論挖鼻孔這回事到底是一種習慣，還是一種精神疾病。
在他們的調查問卷中有約91%的人表示有經常挖鼻孔的習慣，而其中1.2%的人表示挖鼻孔的頻率相當的高。他們猜想這種所謂的“清潔行為”會給挖鼻孔的人帶來一定心理上的滿足感。
後來，由印度神經科學博士Chittaranjan Andrade和Srihari經過深入的研究。他們發現鼻孔裡的穢物會對鼻粘膜產生刺激，使鼻子經常產生乾澀、瘙癢的感覺，或者會影響鼻孔通氣。這些信號傳達給大腦後，便使得人們不由自主的挖起了鼻孔。而這個動作使人的心理上得到某種滿足感，從而激勵了這種行為的頻繁發生。
這兩位印度醫學者的調查更為細緻，他們還發現了一些有趣的現象：那就是小孩和青少年更愛挖鼻孔。有些人挖鼻孔的行為也相當奇特，有的喜歡用小勺，有的喜歡用鉛筆，有的喜歡把鼻毛拔得一根不剩，有人因為太愛挖鼻孔，挖到鼻中隔都給挖穿了。
頻繁挖鼻孔將會怎樣
不要等出現問題才發現挖鼻孔不好，這樣的行為其實會帶來很多潛在的疾病和衛生上的問題。早在十幾年前，荷蘭的研究人員發現愛挖鼻孔的人比不愛挖鼻孔的人攜帶金黃色葡萄球菌的比例高出了好幾倍，這種細菌容易破壞人體腸道，使人出現嘔吐、腹瀉、食慾不振甚至貧血等症狀。
要注意的是，人的鼻腔內有一層很薄的粘膜，粘膜下分佈有極其豐富的毛細血管。經常挖鼻孔、大力挖鼻孔，都將有可能損害毛細血管，甚至出現流血現象。粘膜受損將會使鼻子的自我防禦功能減弱，細菌病毒乘虛而入，並可能導致乾燥性鼻炎等鼻腔炎症發作。
所以，胖虎奉勸一句如果你挖鼻孔太過頻繁~可要戒掉或者減少頻率哦！
來！胖虎教你挖鼻孔！
有一種觀點認為，我們之所以用手挖鼻孔是因為懶。那麼不懶又健康的做法有沒有呢？當然有了！！
1. 用流水沖洗鼻腔
每天清晨起床後，可以用溫水加少於食鹽來沖洗鼻腔。這麼做，不是為了把鼻屎衝出來，而是保持鼻孔溼潤（和狗狗差不多）、清潔。
具體方法：將鼻孔浸泡在溫水中，然後用鼻子輕輕吸氣，力度千萬不要太大，否則容易咳嗆，將吸入鼻孔中的溫水呼出，重複幾次即可。這種方式不適合初學者，所以小編推薦可以使用專門的吸鼻器，操作便捷，容易上手。
2. 用棉籤或紙巾清理鼻孔
清理鼻孔時可使用棉籤或者紙巾，這樣可以避免手指甲劃傷鼻腔引起的炎症。使用棉籤的話，先用溫水蘸溼，再把水甩幹，然後伸入鼻腔將鼻屎緩慢脫出。如果是用紙巾，應將紙巾搓成小條，塞入鼻腔再緩慢旋轉拖出穢物。切忌不要太用力，以免破壞鼻腔內黏膜！
最後胖虎再次提醒，也許挖鼻孔真的能給你帶來短暫一時的“快感”，但不注意衛生的頻繁挖鼻孔，長此以往將會引起嚴重的鼻腔疾病，如慢性鼻炎、鼻粘膜、鼻中隔損傷等等，反而會讓以後的生活變得更“痛苦”，所以這個不好的習慣，還是要改改了！
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