健康营养好早餐,一个洋葱加俩蛋半根胡萝卜营养真不少,真棒

一天之计在于晨,早餐不变可不行。家里有孩子的都知道,现在生活条件好了对孩子的期待和照顾可是与日俱增。每个孩子都是家长的心头肉,那就很可能造成孩子挑食的坏毛病。

现在孩子接触外面比较早,吃的也是花样多变。更有不少孩子对外面油炸食品的特别钟爱。家长们也是每天变着花样做。可也是拿不准它们爱吃什么。不太健康的也不敢给孩子吃。那就给大家分享一道非常不错的早餐:营养又健康,好看又好吃的洋葱饼饼。希望成为各位家长早餐的另一选择。

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做法开始:

1,碗中打入鸡蛋两个,搅散。加入胡萝卜粒,洋葱粒,葱粒,面粉40克,1小勺食盐搅成蛋糊。(喜欢肉的可以加入一点火腿粒)

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2,热锅烧油,下洋葱圈将搅好的蛋糊舀到洋葱圈中,煎到一面定型翻面直到两面全熟。

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然后就可出锅摆盘,这个洋葱饼饼就做好了。孩子很很喜欢的哦。

从此以后早餐又多一选择。给孩子做一道营养又健康的早餐吧!

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