脱发是一个很常见发质问题，但也是一个让人很困恼的问题，正常的脱发是属于新陈代谢，但是若是脱发的数量过多，那就是十分值得注意的了，对于脱发严重的问题，要如何去解决呢?
保持良好的生活习惯:要戒掉熬夜的习惯，只有充足的睡眠才可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而且代谢期主要发生在晚上，特别是晚上十一点到三点这一段时间的充足睡眠，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会导致脱发。每天尽量要睡足七个小时，养成定时睡眠的习惯。同时抽烟和酗酒对人的身体健康也十分的不利，脱发患者更应该戒掉这下坏习惯。
合理饮食:补充维生素E，维生素E具有抵杭毛发衰老，促进细胞分裂，激发毛发生长的功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、猕猴桃等。经常脱发的人体内常缺少铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、大枣等。这些食物不仅含铁量高，而且铁吸收率很高，缺少铁元素的人可多吃这几种食物来补充。
尽量避免外界对头发的损害:烫发染发等对头发都会造成一定的损害。一般的染发剂中都含有化学物质，多次使用会使头发失去光泽和弹性，造成脱发。另外强烈的日照，被污染的空气素等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，导致脱发，所以要尽量避免。
经常按摩头皮，放松头皮:头皮是头发赖以生存的环境，只有头皮健康，头发才能正常生长。若头皮干燥坚硬，头发就会缺少营养，导致脱落。而经常按摩头皮有助促进血液循环，从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力来回推揉整块头皮，每天按摩十分钟，让头皮变得更加的健康，也为头发的正常生长提供有利的环境。
保持心情的舒畅:工作压力大，精神紧张这些不好的情绪会引起脱发。因为大脑受了刺激，不能正常地发挥其作用，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和生活中，要保持一个乐观平和的心态，做到劳逸结合。让大脑能够充分的发挥其作用。
生活中注意以上的几个方法，就能有效的改善脱发的问题，减少脱发的数量，要想头发恢复健康浓密，那么就要保持一个健康的生活习惯，同时也要注意对头发及头皮的保养。
养发行业作为朝阳行业，一直深受广大人群的关注，不仅是是因为自身或者身边的人有脱发现象，还有就是看中这块市场，为了给更多对养发行业有兴趣的创业者提供创业机会，也为了让菩叶养发这个品牌开遍全国，拥有更辽阔的市场，让更多的人免疫受头发问题的困扰，现菩叶面向全社会进行加盟招商。并在此，向每一位加盟商承诺，菩叶养发将采用整店输出的方式，全面参与加盟，避免刚刚创业的没有经验的加盟者在加盟过程中遇到的麻烦。
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