這兩個月，相信大家都離不開“消毒”這項日常工作。疫情期間，我們都不忘勤洗手，用酒精消毒。但大家別忘了，現在也是春雨時節，天氣溫熱、潮溼，細菌容易滋生，各種細菌感染性疾病也就高發，尤其對於女性來說，這個時候更容易發生黴菌性陰道炎。所以在這個時候，我們除了關注外穿衣物的消毒外，內褲的消毒更不容忽視。
內褲這麼洗，滅菌又消毒！
1、單獨清洗
內褲建議手洗，且應該單獨清洗，不要與襪子、其他外穿衣物一起洗，避免發生交叉感染；
2、用開水燙，然後烘乾
黴菌“怕熱”，所以在內褲清洗完畢後，可以繼續用開水燙洗。由於近期都是潮溼的陰天，內褲也比較難幹，所以建議開水燙洗完畢後，及時用烘乾機烘乾（烘乾機溫度達到60℃左右，持續1個小時，黴菌就會被殺死），從而達到好的殺毒滅菌的效果。
愛清潔，也別濫用洗液！
除了對內褲做好清潔、消毒，保持私處的乾淨衛生，對於預防陰道炎也是非常重要的。如今市面上有很多種私處清潔劑、洗液等等，不少注重私處清潔的女性朋友也很每天用洗液來沖洗陰道。不過這裡要給大家提個醒，一般情況下，每天用清水清洗外陰即可，沒必要用洗液沖洗陰道，濫用洗液還會影響陰道的內環境，破壞陰道菌群間的平衡，更容易誘發陰道炎的發生。
而對於發生陰道炎的女性，她們往往會出現陰道瘙癢等症狀，這個時候是可以酌情用洗液緩解症狀的。但是各種洗液的成分各不相同，針對治療的陰道炎也不一樣，比如黴菌性陰道炎的患者，需要用鹼性的洗液；而滴蟲性陰道炎的患者則要用酸性的洗液像高錳酸鉀溶液清洗。在不能區分自己是哪一種陰道炎的情況下，建議先到醫院進行相應檢查，在婦科醫生的指導下選用洗液，避免用錯。
愛吃甜食，是不是也會誘發黴菌性陰道炎？
有的女性朋友可能會問到：“我平時都很注重私處和內褲的清潔，為什麼我還是發生黴菌性陰道炎了呢？聽說愛吃甜食的女性會更容易得陰道炎，我是不是需要戒糖呢？”
實際上，潮溼的外環境會誘發黴菌性陰道炎，陰道內環境的變化也可能會導致黴菌性陰道炎的發生。正常情況下，女性陰道是處於弱酸性的環境。黴菌“喜酸”，若陰道環境“過酸”，黴菌生長、入侵，陰道炎就會發生。
那麼什麼情況下，會使陰道“變酸”呢？當然不是因為吃了酸檸檬。陰道的酸度增加，通常是因為陰道內糖原比例較高所導致的。而陰道內糖原升高，這種情況常見於體內雌激素水平較高的時候，比如女性妊娠期；也常見於肥胖合併糖尿病、胰島素抵抗的女性。
好了，回到剛才的問題，愛吃甜食，是不是會導致陰道內糖原升高，誘發黴菌性陰道炎呢？答案是，如果你本身的血糖代謝正常的，吃甜食與黴菌性陰道炎的發生沒有關係；但是，如果血糖代謝確實存在問題了，還過量吃甜食，就會導致黴菌性陰道炎的發作。
當然，還是不建議大家長期吃太多甜食的，因為吃甜食導致肥胖，肥胖又是糖尿病的高危因素，糖尿病發生了就不止是會誘發黴菌性陰道炎，還有許多其他的身體問題。
溫馨提示：
春季陰道炎高發，女性朋友們要注意做好預防工作。而如果不小心感染了陰道炎，也不用太過擔心，陰道炎的治療並不困難，用藥治療就可以了；但是要注意的是，陰道炎的治療一定要及時，不要因為害羞而拖拖拉拉不去看病，若炎症持續時間過長、遷延不愈，炎症可以逆行到宮腔甚至輸卵管，這時處理起來就比較麻煩了，還可能會影響到懷孕。
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