話說"倒春寒"
"最是惱人倒春寒，一枝春雪凍梅"；"花昨日暖陽輕羅衫，今朝涼風抹素面"。說的就是春季一種天氣現象"倒春寒"，忽冷忽熱的氣候變化，讓人們常常是昨天剛脫下毛衣，今天又迫不及待地加上了棉衣。抵抗力差的老人和孩子一不留神就患上了感冒、咳嗽等疾病。所以民間有諺語"春天的天氣，孩兒面"。今天我們就說一說"倒春寒"。
倒春寒來了！
一、什麼是"倒春寒"：在一年四季中，氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節就是春季。經常是白天陽光和煦，讓人有一種"暖風燻得遊人醉"的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺"春寒料峭"。這種使人難以適應的"善變"天氣，就是通常所說的"倒春寒"。在氣象學上，倒春寒是指初春時節（一般指陽曆3月）氣溫回升較快，而在後期（一般指4~5月）氣溫較正常年份偏低並常伴有連陰雨的天氣現象。由於冷空氣的侵入，氣溫變化較大，出現明顯下降，對農作物造成一定危害，對人體健康也有一些影響。這種"前春暖，後春寒"的天氣就稱為倒春寒。其特點就是乍暖還寒：一是氣溫日夜溫差較大；二是冷空氣活動頻繁，天氣變化較多。
二、形成原因：倒春寒是一種常見的天氣現象，不僅中國存在，日本、朝鮮、印度及美國等都有發生，其形成原因並不複雜。中國春季（3月前後）正是由冬季風轉變為夏季風的過渡時期，其間常有從西北地區來的間歇性冷空氣侵襲，冷空氣南下與南方暖溼空氣相持，形成持續性低溫陰雨天氣。
花兒也遇到了倒春寒！
三、倒春寒的危害及預防方法：
1、對人的健康方面的影響：倒春寒對人們的生活有很大影響，不僅讓人感到不方便，也容易引發4類疾病;1）心腦血管病發病增加，老年人熱平衡的能力較差，其循環系統很容易受到倒春寒的刺激。交感神經受寒冷刺激後，興奮度增高，全身皮膚表層毛細血管收縮，使血流阻力增大，導致血壓升高。另外，天氣突變會引起地球磁場的改變，誘發人體植物神經功能紊亂。由於老年人及心腦血管病患者不能適應這種變化，可能發生血壓突然升高、腦梗塞、腦出血或心肌梗死。2）引發風溼性關節炎：早春時節，人們往往急於擺脫厚重的冬裝，穿上漂亮的春裝。但天氣變化時，人的膝關節對冷空氣刺激較為敏感，遭受冷空氣襲擊以後，關節局部容易出現麻木、痠痛等症狀，久而久之，容易發生風溼性關節炎。3）風寒感冒等呼吸系統疾病：由於早春氣候寒冷，空氣乾燥，呼吸道黏膜的防禦功能會受到直接影響，細菌、病毒等病原微生物可乘虛而入，造成流感、氣管炎等呼吸系統疾病的發生。4）在冬春交替的季節，麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱、腮腺炎等傳染病的發病率，也遠高於其他季節。
倒春寒對人的健康有影響
古語云"乍暖還寒時候，最難將息"，說的就是要我們在春季要注意養生：1）注意穿衣保暖，不要急於脫掉冬裝，宜春捂；2）飲食上宜清淡，多吃高營養，高維生素的食物，不宜多食高熱量會寒涼的食物，保持心情愉快。3）春季要加強身體鍛鍊：春季鍛鍊不宜過早，早上一般在七八點鐘，霧氣散盡鍛鍊較好。此外，春季鍛鍊不可過猛，因為人的肌肉和韌帶還比較僵硬，運動前應做好充分準備，做一些拉伸運動，防止扭傷。運動時，還要注意運動的時間和強度，要選擇自身情況選擇合適的運動項目，比如：慢跑、散步、太極、爬山、放風箏等，也可接受專業的健身教練的指導，注意調節好自身節奏，科學運動。
加強鍛鍊，提高身體抵抗力
農作物受倒春寒的影響大
2、對農業生產方面的影響：倒春寒，農作物也不喜歡。倒春寒出現時，可使處於返青或拔節生長的冬小麥等農作物遭受不同程度的凍害，也可能使開花的果樹遭到凍傷。造成開花座果率低，影響果樹產量。倒春寒發生的時間不同，對農作物生長髮育影響也不同。主要預防方法：1）掌握倒春寒發生規律，收聽使用倒春寒天氣預報。農諺說："春天的天氣，孩兒面"，說明春天的天氣多變，時暖時冷，要抓住天氣演變過程中的"冷尾暖頭"搶晴播種。2）加強田間管理，改善農田小氣候條件。對農作物進行科學排灌，在倒春寒到來時進行養護，採取"夜灌日排"、"晴排雨灌"，調節農作物的生長狀況。3）有條件的地區，可採取溫室加溫或無土育秧，使農作物育秧過程完全在人工溫度控制下，保證培育適齡壯秧。
陽光明媚，春天總會到來！
結束語："倒春寒"是一種自然現象，我們無法人為消除，但是我們可以通過科學的方法來預防，樂觀的心態來應對。關愛我們身邊的人，時常提醒他一句："倒春寒要來了，你該加件衣服了!"。
在人生的旅途中，我們也可能會遇到"倒春寒"，工作的不順心，家庭、親人的變故，朋友、戀人的背叛等等，會讓我們感到陣陣寒意和失意，但陽光總會普照大地，只要堅持、努力向上，人生的春天總會到來！
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