步入黏黏糊糊的夏季，
汗腺存在感驟升，
出汗帶走體內一部分熱量的同時，
也帶來了困擾。
天氣炎熱，腳部出汗多，
容易發生瘙癢……
人前，必須坐得正站得直；
人後，卻忍不住左腳緊貼右腳，
摩擦！摩擦！摩擦！
今天協和君就來為大家深度解讀
jio癢到底是怎麼肥事！？
jio癢怎麼破？！
讓盆友們以後都能抬起jio做人！
面對腳癢，你這樣做？
協和君有話說！
治療腳氣我們可不能像上面那幾位小姐姐一樣
來一股江湖氣的神操作
不然延誤了病情，得不償失！
那麼，到底該怎麼對付你，我的Jio丫丫！？
為什麼會腳癢？
足癬、足部溼疹、汗皰疹、掌蹠膿皰病、掌蹠角化症等都是容易發生在足部的疾病，足癬、溼疹、汗皰疹比較容易伴發瘙癢。
如果你有灰指甲，單邊腳癢，出現紅疙瘩、小水皰、脫皮，腳趾間特別明顯，那麼足癬，也就是俗稱的腳氣，可能性比較大。
如果是雙側腳癢，有的手也癢，再接觸洗衣粉、洗滌劑、洗手液等會加重，腳背、腳掌，腳後跟紅疹、乾裂，脫皮。那麼溼疹的可能性會大些。
汗皰疹呢？有時候和季節有關，總是容易在腳掌、手掌、手指的側緣長很多密密麻麻的細小水皰，自覺奇癢，也有觀點認為汗皰疹是溼疹的一種。
以上列舉的是最常見的症狀，也有合併發生的複雜情況，所以最好還是到醫院找皮膚科大夫看看，先明確診斷，必要時做個皮損的刮片，讓醫生用顯微鏡找找罪魁禍首，有沒有真菌的存在。
什麼是足癬？
足癬，俗稱腳氣，是皮膚癬菌病的一種，是由致病真菌引起的一種皮膚感染。不同類型足癬的症狀、危害程度以及治療均有所不同。
根據症狀不同，足癬可以分為三種類型：水皰鱗屑型、角化過度型和浸漬糜爛型。
足癬的症狀因人而異，比較常見的症狀包括：
● 足部皮膚粗糙、脫皮、開裂並有較多鱗屑；
● 發紅、起水皰，或潰爛（變軟）
● 瘙癢、灼燒感。
天氣炎熱，易出汗，雨季導致一些區域氣候潮溼，給真菌提供了良好的生存空間。夏天比冬天皮膚癬菌發生率就高些，南方比北方發生率就會高一些。
腳氣容易找到哪些人呢？
需要下水作業，需要長期穿不透氣的鞋子的人群。另外，與灰指甲或腳氣的人同用毛巾、拖鞋、腳盆等，肥胖加上腳趾間容易出汗的人也需要警惕腳氣的發生。
足癬真菌躲在哪兒？
衛 生 間
花灑、浴花、毛巾、拖把都是真菌的溫床。
因此，日常要保持衛生間通風乾燥。對於毛巾、浴花、拖把等，用完後最好放在陽臺上曬乾。
洗 衣 機
洗衣機也是真菌喜歡的“樂園”，尤其是它的內壁上真菌較多。需用完洗衣機後，將蓋子打開，讓溼氣散發出去，定期清洗過濾網。將內衣與襪子、外套分開洗，避免真菌交叉感染。
鞋 子
腳汗大的人最好每天換襪子，拖鞋最好專人專用，儘量不要混用，以避免交叉感染。對於喜歡光腳穿鞋的朋友，如果腳部出汗較多，潮溼的環境便成為真菌繁殖的培養基，很容易引起足癬、細菌感染等疾病。所以，腳部容易出汗的人要勤換鞋襪，避免光腳穿鞋。
寵 物
寵物接觸真菌的幾率大大高於我們人類。
所以，要定期給寵物做皮膚檢查，並注意保持環境衛生，一旦發現它們出現斑片狀脫毛，應及時就醫，以避免出現人畜共染。
足 癬 的 治 療
足癬應注意要及時、徹底的治療，消除病原菌並防止復發，伴甲真菌病（即甲癬或灰指甲者）應予以同時治療，消滅傳染源。
足癬以外用藥物治療為主，例如萘替芬酮康唑軟膏、聯苯苄唑、特比萘芬等。此外還可以局部外用藥物和系統藥物聯用，在保證療效的同時還可以縮短療程。具體的治療方案需要在醫生指導進行。
1、外用藥物根本沒用？
NO!
真菌的生命力真是非常頑強，治療一定要徹底。幾次用藥後，症狀會有所緩解，但真菌並沒有完全殺死，很多時候，某一部位還有真菌殘留，容易感染其他部位。所以足癬的病人，醫生通常都會看看指甲，外用藥物也叮囑需要按療程用，有的需要持續用4周，
不要見好就收。NO!
灰指甲是指甲上感染了真菌，不治療的話就是個真菌的大本營。你想想，指甲上的真菌，很容易傳到腳上，引起瘙癢，患者忍不住癢，抱著腳丫子一頓亂摳，摳完又不洗手，這摸摸，那摸摸，手癬、體癬、股癬便慢慢都來了。
3、灰指甲的藥物傷肝，千萬別吃？
NO!
灰指甲患者口服伊曲康唑，需要按照療程和要求吃，用藥前醫生都會要求病人查下肝功能，看看肝功能有沒有受損。肝功能正常的患者，是完全可以擔負起代謝藥物的任務，醫生會比患者更擔心藥物的安全及副作用的問題的。所以治療灰指甲，聽醫生的，沒錯。
六個妙招帶你遠離腳氣困擾
足癬真菌喜歡溼熱的環境，因此在日常生活中，足癬患者注意以下六項，帶你遠離腳氣困擾！
01 遵醫囑足劑量、足療程治療。即使症狀消失後，也不要擅自停藥，真菌會繼續留在皮膚上數日。
02 避免長期將足浸泡在水等液體中。洗腳或洗澡後，要擦乾腳趾縫間的水分，保持各趾間的乾燥，可以在趾縫等局部撒些腳氣粉或爽身粉起到預防作用。趾縫緊密的人可用乾淨紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪，以利於吸水通氣。
03 穿透氣性好的鞋，並保持鞋襪的清潔乾燥，避免光腳穿鞋。
04 注意保持個人衛生，勤換鞋襪，不與他人共用日常生活物品，如指甲刀、鞋子、襪子等。
05 腳盆和臉盆分開使用，拖鞋、浴巾應注意經常清洗消毒。用肥皂和溫水洗衣襪並不能殺死引起足癬的真菌，使用熱水和漂白劑的殺菌效果好一些。
06 避免搔抓患處，防止自身傳染及繼發感染。
最後願大家都能擁有健康美麗的雙足！
參考文獻：
【1】趙辨. 中國臨床皮膚病學[M]. 江蘇科學技術出版社, 2010.
【2】冉玉平, 李若瑜, 等. 中國足癬診斷與治療——中國醫師協會皮膚科分會真菌學組專家共識[J]. 臨床皮膚科雜誌, 2007, 36(4):270-271.
【3】宋鵬飛, 何君，黃芩等. 142例足癬的病原菌及其微環境分析[J]. 中國現代藥物應用, 2017(11):194.
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