8月4日上午，受当地全民技能提升工程惠管家职业学校的邀请，韦志中心理学网校河津分校114号渡老师为樊村镇刘家院的40余名妇女进行“‘笑纳’抑郁 让幸福持久”主题心理健康知识讲座。
三个半小时的时间，有理论有体验，让大家消除现实生活中谈“抑郁”色变的认识误区，掌握“抑郁”的六种表现状态、五个发展阶段、三个产生原因、四种应对态度，并以积极心理学理论为基础，鼓励大家学会与“问题”和解、与自己“和解”，用在心田种庄稼的方式去除心灵“杂草”，在心底撒下“幸福”五颗种子(积极情绪、投入、人际关系、意义及目的、成就)，并在生活中精心呵护用爱浇灌，让积极向上的种子生根发芽茁壮成长！
活动中，老师还带领姐妹们感受“咦，原来你也在这里”“我的眼里只有你”“感恩拜访”等积极技术体验，让大家真正体会到学习成长的快乐。
课后大家久久不愿离开，互相交流纷纷表达感谢，表示希望以后能经常上这样轻松快乐又收获满满的心理健康课！
分享到:
閱讀更多 114號渡老師賀正芳 的文章
