1、【荔枝】
一骑红尘妃子笑的故事相信大家都听说过，荔枝因为生长环境要求高，往往要从很远的地方送运过来，吃起来甜甜的，是很多大人小孩爱吃的。可是荔枝当中的很可能会存在寄生虫，首先说它的表面比较复杂，容易藏垢，就算我们平时只吃果肉，然而剥完它的皮之后，再吃也会有部分细菌。再加上的它的保存条件苛刻，夏天气温高，很容易就烂掉了，吃多了还容易上火。夏天本来暑气就大，是不适合吃太多的荔枝的。
2、【草莓】
草莓是很多孩子的最爱，尤其是女孩子，草莓不仅颜色艳丽而且口感酸酸甜甜又多汁，非常受小朋友的欢迎，但是小孩子并不是适合吃太多草莓，草莓可爱的外表下，其实寄生了非常多的寄生虫。去过采摘园的妈妈们都会知道，草莓生长时，植株比较矮小，果实贴近地面。
3、【水芹菜】
别看水芹菜干洁净净的，没有什么虫子和虫洞，其外表有很多的寄生虫存在，肉眼底子看不到。假如简略用水清洗的话，并不会清洗的其间的寄生虫，所以在平常仍是尽量少吃，或许利于身体的健康。
4、【油麦菜】
油麦菜也是一种，油麦菜的卡路里很低，其中的膳食纤维非常丰富，常吃点有助促进消化，对控制体重也要帮助，很多女性喜欢吃。不过油麦菜的整体叶子比较长，梗比较深，里面很容易就会常有很多的虫卵，而很多人在清洗的时候可能并没有一叶一叶的清洗，这是不对的，清洗时最好将其都摘开来，也要炒熟了吃。
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