绿豆，很多人都选择在夏季的时候做成绿豆汤、绿豆粥来食用，以防中暑。但是，即使是冬季多吃点绿豆也是很有益身心的，下面我们就来看看多吃绿豆有哪些好处吧：
01/ 改善皮肤
绿豆有改善干燥皮肤的作用，绿豆中含有的保湿成分，可以提供给皮肤充足的水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，使肌肤变得润泽有弹力。
02/ 降低血压
绿豆汤不仅能在夏季的时候祈祷解暑作用，在高血压患者身上，它却能发挥另一种功效。
饮用绿豆汤具有降低血压的效果，可以缓解高血压患者经常出现的头痛、头晕等不适症状。多饮用绿豆汤，对于高血压病人来说很有好处。
03/ 保肝养肾
绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。
以上就是绿豆对人体的一些好处，你记住了吗？千万不要以为只有夏天才可能吃用绿豆而错过如此好物哦
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