现在人运动量越来越少，坐着的时间越来越多，身体上的毛病也就越来越多。而以前我们还只是在讨论着三高，现在痔疮却成为了人们避不开的话题，有句话说得好——“十人九痔”，那么为什么痔疮便秘等消化系统的问题，总是揪着你不放呢？今天说的就是痔疮为什么只“钟情”于你？3个常见小习惯，总让便秘“黏”着你。
1、久坐不动
这是造成痔疮出现最常有的习惯之一，上班八小时整天坐着，下班回家往床上凳子上一躺，就是坐上一晚，如果我们细心观察的话，就会发现，其实我们每天除了睡觉以及出门坐车，基本上剩余的时间，都黏在凳子上，而经常坐在凳子上，也是导致痔疮出现的最大诱因。
2、爱好辛辣食物
南方人就爱吃辣，很多地方更是无辣不欢，火锅、烧烤、麻辣烫，到了冬天就轮流来一遍，辣椒油辣椒粉更是毫不吝啬，但是这些辛辣的食物，往往就是导致肠胃消化不良，刺激肠胃的主要“元凶”之一，吃辣过多，很容易导致消化道受损，排便时感觉肛门刺痛，加重痔疮。
3、经常酗酒
酒精对于肠胃来说也是非常具有刺激性的东西，经常酗酒的话，也容易加重痔疮，并且损伤消化壁，加上饮食上的不规律，消化不良就很容易出现，于是便秘就成了家常便饭，隔三差五就出现一次，平时自己喝酒还是要注意节制。
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