分床睡,如何處理孩子的負面情緒?

分床睡,如何處理孩子的負面情緒?


這個週六多多開始和我分床睡了。


其實幼兒園大班結束我就有和她想分床睡的想法了。可是每次一說到這事她就會嚎啕大哭,然後我就會捨不得,妥協了,分床的事情一直都沒有實現。


這次我提前好幾天跟她說這件事,她終於同意週六開始。


但到了週六晚上,她又不願意了,嚎啕大哭,一會說害怕,一會說會想我。這次我沒有輕易妥協,而是把她摟在懷裡,輕輕地拍著她的後背,“我知道你特別不習慣自己一個人睡的感受,媽媽都知道,也很理解,你想哭就哭吧,哭出來就好了。”


她哭了好久才慢慢平靜下來,我摟著她聊天,我說:“跟你分床睡,不是代表我不愛你,恰恰相反,是太愛你了,”


因為我以前經常跟她講父母之間的愛與別的愛不一樣,孩子長大了,父母的愛是要放手,讓孩子自己去成長。


我說,“跟你離開我也非常捨不得,而這是我現在要做的。我也相信你可以做到。”


或許這些愛的語言讓她有了力量,她跟我說,“媽媽,你給我一些魔法親親吧,我想你了就可以把親親貼在臉上。”

……


夜裡我起床看她的時候已經睡著了。


週末早上,她醒了在床上開心地又蹦又跳,“想不到我自己這麼勇敢,自己一個人睡了一夜,哈哈,我真是太勇敢了……”一副特別自信,我能行的樣子。


更令我驚喜地是她把這份勇敢延伸到其它方面,週末騎自行車,她要衝一個大下坡有些害怕,就在我以為她要回頭了,結果她猶豫了一會說,“我都敢一個人睡了,這點沒什麼。”說完就衝下去了。


越來越相信,當我們帶著信任和接納,給到她無條件的愛,孩子會越來越好。

分床睡,如何處理孩子的負面情緒?

在上面的案例中,媽媽通過說出孩子的情緒,允許孩子情緒自然的流淌,反倒給了孩子勇氣和力量。


我們說悲傷是一種療愈的能量,恐懼是一種自我保護的能量。每種情緒都有它存在的價值。


分床睡,如何處理孩子的負面情緒?


同時,孩子也能準確地感應到父母的情感狀態,因此,我們能放鬆、保持平靜,並且找到與孩子建立一種充滿愛和信任的情感連接的方式,會很有幫助。


比如,像上面媽媽的做法,用愛的語言去表達,同時親親她,給她力量。


當然你也可以通過擁抱、拍拍孩子的背、面帶微笑的看著孩子的眼睛等等。


好了,今天的內容就分享到這裡,希望對你有所啟發!


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