很早以前我就想跟大家分享我的經歷，把我的經驗，分享給大家！
雖然寫起來還真不知道從何寫起，要寫的太多，要表達的太多，想的
太多了，
反而沒有了頭緒。
我想還是從我個人說起吧，
耐心看完我的分享吧，寫的有點多！
關於我的早洩經歷，
回想起來依然是那麼熟悉，
記得那時我在讀初
二，
同桌給了我一個黃色網站網址。
受黃色電影的影響我學會了手淫，
之後的日子上課時間腦子裡經常都浮現出那一幕幕畫面，也嘗試著各
種自慰的方式。
頻繁的手淫讓我上課都沒精神，
整天就想著男女間的事。
慢慢
的時間也由當初的十幾分鍾到射精很快，在沒真正和女友過性生活的
時候，就感覺出來我有早洩的毛病，而且還比較嚴重，感覺用手做個
半分鐘就迫切的要射，根本控制不住。
我後悔養成手淫的習慣，我想戒掉。可是一直沒戒掉，因為每
天充斥在網絡，書籍中。每天都能看到一些誘惑的圖片，我也不知道
為什麼，一當看到有誘惑的圖片小老弟就受不了了。後來我談了個女
朋友，我倆的感情很好很投緣，戀愛了很長時間像所有的戀人那樣我
們同居了，當晚我學著電影裡的動作和她親吻起來，慢慢的脫去了她
的內衣，第一次看到女人的裸體心跳加速很快，我試著找到洞口插進
去試了幾次終於進去了，結果剛進去不到幾秒就射了，連最簡單的抽
插都沒做。之後聽我朋友說第一次都是很快的。我也沒去在意。之後
做這個也比較頻繁了。最久的才一分鐘，這時才意識到自己的問題。
後來就根據網上說法帶了兩個避孕套，
本來覺的能減弱刺激，
但還
是讓我洩的很難堪。其後的日子我開始害怕夜晚，害怕女友床上看著
我的目光，我認為大多數的早洩並不是醫院大夫們說的龜頭太敏感。
感覺我自己就是不去觸動龜頭也很容易射的。
給開了幾盒中藥，
結果吃了兩三個月也沒什
麼效果。我像傻了似的每天看書籍，上網查資料，冷熱水刺激法、達
克羅寧龜頭麻醉、多數說的都在理。實踐起來就是沒什麼療效。治療
早洩的藥物更是數以千計。我也按著電視廣告裡購買過幾種藥，有的
當時很有效，但是價格貴的不能接受。因為這是一輩子的事情那樣每
次吃藥。工資恐怕也不夠買藥。期間，瞭解過各種方法和手術，我很
慶幸，沒有做那個陰莖背神經阻斷術，不然真的會後悔一輩子！嘗試
過很多方法都不見有多少改善，真的非常令人沮喪，而且我的信心一
點一點的被磨滅了！差一點就想放棄了！
一次偶然的機會，
在論壇上看到一篇文章，
是關於通過鍛鍊來恢復
的，於是嘗試著練了十幾天，發現有那麼點作用。於是我接著鍛鍊！
期間。為了提高效率，自己開始找各種資料，通過圖書館，百度搜索
了國內國外所有的方法,還有也花了很多的錢報名學習各種物理鍛鍊
方法治療早洩的課程！隨著自身的情況一點點總結，修改鍛鍊方法。
從開始的8秒-5分鐘-10分鐘到現在的40分鐘+歷時8個月我終
於成功了
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