所謂的潛能，就是潛在具有，但是還沒有開發出來的能力。不過，這些能力，並不是隨隨便便就拿得出來的，而是要通過不斷的“逼迫”自己，才能出現。
這幾年，我一直堅持健身。而在健身房裡，有一個很重要的項目，就是臥推。而在我練習臥推的過程中，有件事，使我對逼出潛能這一點特別有體會。
一次，我報了一門健身課。有一天，我正用兩邊各掛一塊20磅的槓鈴片（加上杆子一共80磅，大約70斤）在臥推，舉得不輕鬆，但也不吃力。
正在這時，我的健身老師來到我身邊，往我的槓鈴兩邊各加了10磅，讓我試著推舉。
一開始我試拒絕的，因為我覺得我肯定舉不起這麼重的，但健身老師說：“你先別管這麼多，你先試試看，我會保護你的安全”。我只好躺下試試看。
我深吸一口氣，將槓鈴從架上取下，放到胸口，然後一口氣往上推——我竟然舉起來了！那一瞬間我開心得不得了，因為我做到了自己以為做不到的事情。
是啊，沒有什麼比超越自我更振奮人心的了。從那以後，我不斷挑戰自己，而我臥推的水平也不斷提高。
我相信，絕不僅僅是健身方面，人生中很多其他方面也是一樣。雖然我們每個人都有著極大的潛能，但是我們的思維有時會束縛我們，讓我們無法獲得突破。
這時候，我們一定要逼自己一把，讓自己不斷挑戰極限，也只有這樣，我們才能激發出自己最大的潛能，爆發出最大的能量。
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