江苏省教育、卫健等八部门近日就防控儿童青少年近视出台意见，明确严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂。
对于我们家长来说，这是个莫大的好消息，希望全国各地都尽快出台这项禁止行规定。原因很简单，就是拯救我们那些正在被被手机、平板等电子产品毒害的孩子们！
手机等电子产品不仅伤害孩子视力，导致孩子颈椎变形，另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。手机让孩子患上抑郁症，手机损伤脑神经，手机耽误孩子学习。
那么我们家长该如何引导孩子合理使用手机、防止孩子过度沉迷手机？
不同年龄段的孩子应该采取不同的干预措施。1-3岁：尽量不让孩子接触手机。
1.父母尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。
2.父母手机中拒绝下载任何游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。
3.如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途正确认知。
3-6岁：尽量不让孩子接触手机游戏
不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。
1.父母家人手机去娱乐化，即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。
2.积极培养孩子的阅读习惯，多与孩子共读儿童绘本。
3.丰富孩子的生活经历，多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。
7-12岁：针对手机问题不宜强势打压
这个年龄段的孩子，进入儿童叛逆期。处在叛逆期的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，会变得固执又脾气暴躁。
1.与孩子协商规定玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务为责罚手段。
2.家长要意识到自己的情绪和动机，目标是“孩子停止玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”。允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。
3.家长要试着理解孩子的感受和立场，如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。
12-18岁：适当干预，引导孩子合理利用手机
这个年龄段的孩子，处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。
1.多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。很多青少年沉迷手机，是因为对性的好奇，父母可试探询问并委婉教育。如通过微信、扣扣或邮件的方式，教给孩子一些基本的性知识等。
2.有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。
3.正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应，如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。
孩子玩手机危害多多，政府、学校、家庭要联合起来共同治理。但是重点还是家长和孩子共同养成的少用手机的习惯。希望家长能够以身作则，给孩子树立一个好榜样，同时多多陪伴孩子做些体育活动，免得孩子去手机里寻找被爱的感觉。
閱讀更多 一屋二人三餐足矣 的文章
