生活的宗旨目前來看,主要是保證身體健康了。首先,從情緒上穩定下來,這樣能使自己的身心保持一致。其次,從飲食習慣方面仔細想想,怎樣才能做到科學飲食,健康飲食。再次,從運動上下功夫,講究合理性地走走,騎自行車鍛鍊結合起來,從早到晚,分配好時間和距離,以及活動安排。最後,有針對性地選擇自己需要保證的情況,不再發生傷害性事情。如此一來,自己的生命健康就可以有了一定的保障啦! 分享到: 閱讀更多 東方玉琢 的文章 關鍵字: 飲食 體育 健康