对于每个女性而言，皮肤的健康都是非常重要的。
不少女性在入春后会发现自己的脚跟处存在一些死皮、发干。
为什么女性“脚底”会发干、有裂口？5个多发原因，还是及早了解
不仅如此，对于部分中老年人而言，情况更加糟糕，常常伴有裂口，带来严重的痛苦。
但是却不知道是为什么而导致的，一起来跟随亚丽医生了解下这个问题吧。
发干、裂口，可能是什么原因导致的？
- 年纪增长
为什么女性“脚底”会发干、有裂口？5个多发原因，还是及早了解
随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水分减少。
- 季节变化
季节变化导致肌肤严重缺水，皮肤因为没有油脂滋润，所以出现干燥、脱屑甚至瘙痒，脚跟没有皮脂膜，得不到自身的滋润，所以干裂、掉皮。
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- 皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水分。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
- 睡眠不足或疲劳
睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，体内循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
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- 减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水分，使皮肤变得干燥而脆弱。
很多年轻女性在发现自己脚跟有死皮时，用脚搓去除，这个做法是正确的吗？
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比如用磨脚石，磨掉后脚跟的死皮，结果越用越严重，好的皮肤也被搓的“炸”开了。
所以大家千万别学，不仅痛，还会破坏脚步原本好的皮肤，让情况越来越糟糕。
三招挽救干燥裂口
第一招：
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很多女性上班要穿高跟鞋，不仅容易堆积死皮，一整天下来脚又酸又肿，艾草泡脚可以解去一整天的疲劳，只需要15~20分钟的时间就很有效果，可以软化角质，也可以促进脚部循环。
第二招：
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泡脚后直接涂抹裂倍宁，可使表皮恢复水分和脂质，增加皮肤的弹性，提高皮肤组织的防御能力，促进裂口愈合。应用于粗糙、皲裂等干燥性皮肤问题。有裂口或疼痛的人群也能适用，网上就能找到，现在还有送脚跟保护套。
第三招：
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戴上脚后跟保护套不仅可以防止干裂，还能很好的呵护脚部肌肤。尤其是这种透气的设计，不仅穿着透气舒服，关键是防滑。
预防干燥，养好皮肤，5件事要牢记
- 1、适度运动
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通过适度的体育锻炼和晒太阳，可以感受到室外阳光空气的抚慰，提高人体对氧气的利用率，以促进人体的循环，保持体内旺盛的新陈代谢；
使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌，以滋润皮肤，防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等。
- 2、环境湿润
为什么女性“脚底”会发干、有裂口？5个多发原因，还是及早了解
减少粉尘、动物皮毛、花粉、真菌等对皮肤的刺激，若空气过于干燥，可用加湿器、增加水源等方法提高室内湿度，让湿度保持在50°左右比较合适。
- 3、胡萝卜
为什么女性“脚底”会发干、有裂口？5个多发原因，还是及早了解
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。
- 4、大白菜
为什么女性“脚底”会发干、有裂口？5个多发原因，还是及早了解
对于爱美的女性来说，大白菜不仅是有营养的补品，还有润肤养颜的效果。
这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的润肤和养颜效果。
- 5、杏仁
为什么女性“脚底”会发干、有裂口？5个多发原因，还是及早了解
每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。
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