日常痛风患者，务必要及时就医。在接受正规医院的专业治疗后，是不是平常应该加强自我保健呢？
答案是肯定的。
痛风患者的自我保健非常重要，因为这是配合治疗的关键所在。接下来让我们了解一下，日常痛风患者在不同时期的保健工作。
无症状高尿酸血症时期——了解疾病改正习惯
这个阶段，您除了在医院定期接受相关的检查和降尿酸治疗外，您还需要做以下的事情：
- ①了解疾病的发展过程，发现高尿酸血症时，应进一步检查有无其他疾病，如肾功能不全、血液疾病等。及时防治高血压、冠心病、糖尿病和肥胖；
- ②避免受寒、劳累感染、创伤和进食高嘌呤饮食等诱发因素；
- ③低嘌呤饮食，其目的是减少外源性尿酸生成，促进体内尿酸的排出；
- ④监测尿的pH值、尿酸排出量，保持血尿酸在正常范围；
- ⑤家族人员应及早普查，因痛风常有家族史。
改善饮食习惯
急性痛风性关节炎阶段——及时就医劳逸结合
这个阶段，您除了应该及时就医以外，还需要做的日常保健工作包括：
- ①观察疼痛的部位、性质和程度；
- ②急性痛风的病人要防止关节过度活动，抬高患肢，避免负重，已发炎的关节处保持局部休息，日常所需物品尽量放置在床边以便您取用。急性发作时，绝对卧床休息至疼痛缓解；
- ③按医嘱服用相关药物，切勿自行选用药物；
- ④及时去除诱发因素，患者多有因激动、紧张、焦虑等精神创伤时易诱发痛风，应告知病人劳逸结合、保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。
- ⑤注意自己在使用药物后是否有相关并发或不适症状，如胃肠出血、腹泻等。
防止关节过度活动
不发作间歇期阶段——控制尿酸加强治疗
间歇期对于痛风患者来说，容易松懈且不愿意就医，这个时候您需要做的工作有：
- ①避免精神紧张、过度劳累、尿路感染、风寒感冒、关节外伤等导致痛风急性发作的诱因；
- ②治疗高血压、高脂血症、肥胖、糖尿病、动脉硬化和冠心病等伴随病症；
- ③控制BMI在25以下；
- ④使用降尿酸药物，遵从医嘱服用适当药物促进尿酸排出和抑制尿酸形成，定期复查血尿酸；
- ⑤避免使用减少尿酸排出的药物，如速尿、阿司匹林、烟酸等。
定期复查尿酸
慢性痛风石关节炎阶段——手术治疗防止复发
对于已经长出痛风石的患者，您首先要做的是，在医生的诊断下降尿酸和去除痛风石，同时要做到：
- ①衣物柔软，穿着适当柔软的鞋子，保持皮肤清洁及完整；
- ②切勿任意切开痛风石，因伤口难以愈合；
- ③耐心服用降尿酸药物，平时更加要注意饮食搭配；
- ④注意平时尿量，监测血尿酸；
- ⑤防止伤口有痛风石液体或结晶流出，在专业的风湿医院或风湿免疫科换药消毒；
- ⑥及时通过痛风石消融术移除痛风石，同时避免伤口合并有感染。
去除痛风石
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