有部分同学习惯下意识的眯眼视物，而之后到眼镜店，医院一检查，就发现自己得了近视。那么眯眼看东西是导致近视的罪魁祸首吗？
很显然，并不是。
这里我们要搞清一个因果关系，不是因为你眯眼而导致近视，而是因为你近视，你才会下意识眯眼。
我们眼睛看清近物的机理是通过睫状肌收缩，使与之相连的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身的弹性而变凸，眼的总屈光度增加，使近物成像在视网膜上。
而近视是由于睫状肌长期收缩，导致睫状肌痉挛，失去放松能力，远处物体的像只能落在视网膜前方。
那么为什么人会在近视时下意识的眯眼呢？
当近视的时候，人会下意识的想要把像看清楚，而眯眼可以对射入的眼睛的光线起一个限制作用，从而减少像差，使光线成像更加清晰，我们也能看得清楚一些。
另一个原因是，眯眼时上下眼睑对眼球有压迫作用，是眼球的前后径有一定的缩短，还可以使角膜变得平缓，角膜屈光度下降，这两种因素都可以使远处物体的像向视网膜的方向靠近，使像变得清晰。
这么看起来眯眼与近视无关，而且对眼睛还有好处，是这样的吗？
当然不是，恰恰相反，眯眼对眼睛的伤害很大。
长期眯眼，会导致眼部肌肉的疲劳，紧张，看得清楚，实际上更加费力，会使眼睛近视度数加深得更快。
而一旦养成眯眼的习惯，即使佩戴上眼镜，眼睛度数还会越来越高，这也就是为什么很多同学即使配好了眼镜，度数还是嗖嗖的往上升。
那么我们要怎么做才能预防近视呢？
如今网课，工作繁多，使用一些电子产品不可避免，在长时间注视电子产品时一定要留出时间给眼睛休息。比如可以设定一个小时的闹钟，时间一到，暂停手中的工作，给自己十到十五分钟的时间眺望远方，做做眼保健操，或是闭上眼睛休息一下。
如果发现自己有眯眼习惯，可以去医院检查一下，看看是不是真性近视。如果是假性近视，那就要注意平常的用眼习惯，好好爱护眼睛，那么视力很容易就能恢复正常。
如果是真性近视，那就要注意佩戴眼睛，且要经常佩戴，这可以缓解眼睛的调节过度，在一定程度上阻止近视度数的加深，同时可以让防止你养成近视习惯。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要爱护好我们的眼睛。
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