步入秋季几场雨过后，给人最直观的感觉就是早晚气温明显降低了。家里有孩子的，老人家们已经都迫不及待地给孩子穿上了长衣服长裤子，就怕孩子着凉感冒。
显然，老人们都认为秋季孩子容易感冒咳嗽，都是由于气温降低孩子又一不小心着了凉才造成的。殊不知，着凉和感冒的症状的确相似，但却没有直接关联。
为什么秋冬季节是儿童感冒的高发期？
首先要明确一点，感冒，是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，不管是普通感冒还是流行性感冒都是因为病毒引起的，可以说病毒和细菌才是导致感冒的罪魁祸首。
着凉的症状（鼻塞、发抖、打喷嚏等）确实和感冒相似，但持续时间极短，甚至不到半天，而感冒大部分都要持续1周才能好转。对于秋冬季节感冒高发，大多数医生给出的答案是：
之所以人们会觉得天气冷的时候容易感冒，是因为天冷大家更喜欢聚集在室内活动，通风条件差成为了传播感冒病毒的绝佳条件，再加上孩子的抵抗力本身不如大人，所以就成为了易感人群。
孩子秋冬季节感冒，预防才是关键：
1、多喝水
多喝水虽然不是万能的，但对于预防感冒缓解感冒这一块作用还是很大的。多喝水可以促进机体代谢，不但可以将体内的“废物”及时清理出去，还能加快身体产生能量的速度，更好地抵抗病毒和细菌的侵袭。
另一方面，在感冒发生时给孩子多喝水还能起到促进药物代谢、防止细胞脱水、缓解咳嗽、舒缓呼吸道、帮助孩子咳出分泌物等多种效果，不过不适用于6个月以内的宝宝。
2、勤洗手
勤洗手，是对付致病菌最简单有效的防御方式。数据表明，用水和肥皂清洁手有助于降低呼吸道疾病发病率近23%，对于肠道疾病可减少发病率30-47%。
特别在大人做饭前后、孩子进食前后、上完厕所、外出回家以后这些时间点，大人和孩子都要注意手部的清洁。除了勤洗手以外，家长别忘了也要定期清洗孩子的玩具，做好卫生工作。
3、多锻炼，少去人多密闭的地方
不管什么季节，适量锻炼对孩子的身体健康都有好处。运动可增加体内的免疫细胞的数量，提高免疫力少生病。而想要减少孩子感冒的次数，就要减少孩子和感冒者接触的机会，除非必要尽量少去人多的地方，尤其是空气不流通的室内。
有统计数据表明，学龄前儿童每人每年患普通感冒的平均次数是5至7次。大部分感冒者会持续1周，也有约10%的病人要持续2周。只要孩子精神状态佳、反应速度正常，平时多注意休息、多喝水就可以了。
而一旦出现呼吸困难、口唇发紫、精神状态不佳等情况要赶快去医院，另外耳朵疼、咳嗽症状持续时间超过2周，鼻塞、流鼻涕症状持续时间超过10天没改善迹象也应及时去医院检查。
各位宝爸宝妈，应对儿童感冒您都有哪些妙招或者预防办法？不妨留言分享给更多的家长~
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