鄧衍強
你好，看著妹妹心情低落，萎靡不振，你心裡一定既心疼又難受……如果妹妹因為抑鬱無法進行學習，可能她疾病已經發展到一定的嚴重程度，抑鬱症可能讓她對於很多東西失去興趣，提不起勁來；也讓她情緒一直很不好，晚上一直睡不著……作為家人，關鍵是讓她感受到你的支持和陪伴。對於她的些許進步給予真誠的肯定，如果她願意，可以適當走出家門放鬆一下。最後我會建議在家人陪同下，到當地專業醫院，尋求醫生的幫助。戰勝抑鬱症，對於你和妹妹來說都不是一件容易的事情，但是烏雲不會一直在，陽光終究會到來，真心祝福你們！
心理諮詢師江慧
一個人生病了不能上班，怎麼辦？當然是請假休息看病，等痊癒了再上班。你妹妹抑鬱了，已經是抑鬱症了，不是單純幾天心情不好，那就是生病了，是情緒、心理生病了。我們通常會認可身體生病，卻不認可心理生病。但幸運的是，你知道妹妹是抑鬱症，是病就得治。病因是什麼？用什麼方法？通常抑鬱症都不是一下子得上的，是日常的家庭環境和教育，包括和人的關係， 自身性格和習慣等等方面共同作用的結果，不是吃一兩天藥就可藥到病除。是需要醫生和家庭共同努力，尤其是親人對她的理解。先解決情緒問題，心理問題，學習只是抑鬱好了之後的功能恢復。打個比方，只有治好了新冠肺炎，才能恢復和社會的接觸，只有控制了疫情，城市才能解封。祝你和妹妹能科學看待抑鬱，早日康復。
九天可攬月
我有一段時間，工作壓力很大，同事家人氛圍都很不友好，覺得活著沒有意思，賺錢消費也都無趣，旅遊🌹滑雪🏂也都不能激起我的興趣。
一度懷疑自己是抑鬱症了，礙於國內沒有專門的治療師，也礙於不好明目張膽的承認這件事情，只能慢慢消化，當時看人生可能就這樣了，甚至偶爾想明天就這麼消失了也不錯。
轉折點在於機緣巧合換了份新工作，沒有壓迫感緊迫感的新的夥伴帶來了一絲活力，也慢慢於工作中接觸了其他的國家風景，感受到了陪伴和溫暖，也受他們影響，開始讀各種書，找各種能讓自己提起勁的東西。
關鍵點時刻，考拉小巫出了一本新書，從他還是大學生一直看博客到微博到出書十幾年了，感覺老朋友的這本書給了我很多力量，找到一些問題根源也能慢慢走出來。
希望她可以被傾聽，你能好好和她聊，不要嘮叨，聽聽她說，帶她多走走多看看，找到她的同學一起，最重要激發她內心對這個世界的在乎。
世界上有很多人都在抑鬱症這條徘徊線上，我們不是一個人。
