一岁半孩子体检身高不过关怎么办?有没有帮助长高的方法?

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一岁半孩子体检身高不过关,有没有帮助孩子长高的方法?

很高兴回答您的问题。

一岁半孩子身高不达标,其实医院以这种大数据的方式来判断宝宝的身体情况,可以说是简单粗暴,不负责任。每个人都不一样,就像大人有高矮胖瘦一样,身材这种问题,一部分是基因决定的,不能依据大数据一概而论。

每个宝宝都有自己独有的生长曲线。这是一张根据美国所有0~36个月男宝的身高数据制作的生长曲线表。横轴是月龄,纵轴是身高。每根曲线代表一个百分比,最下面一根是5%,最上面一根是95%。一般在刚出生的6个月里,宝宝长得很快。6个月之后,变得缓慢,然后越来越缓慢。这是一个婴儿正常的生长趋势。只要你的宝宝一直在10%那条线徘徊,没有突然的大幅度波动,就是健康的。


春天到了,正是孩子长身体的最佳时期,家长一定要抓好这个机会。具体要做些什么呢,我就大概说一说吧。

  • 睡觉。这是最重要的一点。宝宝的生长激素,有两个分泌的高峰期。一个是21:00~1:00,一个是5:00~7:00。生长激素大量分泌,必须是要进入到深度睡眠以后。一般晚上10:00以后分泌的最高,所以尽量让孩子晚上9:00就睡觉,早上7:00以后再醒。不要再等着宝宝自己犯困了再让他去睡觉,那样睡眠质量很差。3岁以内宝宝每天睡眠时间不能少于12个小时。
  • 运动。运动也可以刺激生长激素的分泌。也能促进骨骼、肌肉、关节的发育。一岁半的宝宝,一般走路走得很好了。平时上午下午要带宝宝出去玩玩,至少要20分钟,晒太阳尤其关键,能促进宝宝体内维生素D的合成,帮助骨骼对钙的吸收。在家也可以跟宝宝玩游戏让宝宝多运动,比如说画个S型曲线,让宝宝沿着曲线走,还可以锻炼宝宝的平衡能力。或者跟宝宝玩踢球的游戏。总而言之,要让宝宝动,不要让他一直坐着,只知道看电视。
  • 营养。说到营养,可能很多父母会认为大鱼大肉就是营养,这样做,只可能把宝宝养成一个小胖墩,对长高却没多大用处。长高需要的营养有三种:蛋白质、矿物质、维生素。平时生活中所吃的鱼、肉、蛋中含有丰富的蛋白质,只要孩子不挑食,一般孩子都不缺蛋白质。矿物质主要有钙和锌两种。牛奶、酸奶和奶酪中含大量钙,一般母乳或者喝奶粉的宝宝都不会缺钙。等慢慢加辅食之后,孩子喝的奶越来越少,这个时候就要注意了。

孩子长高的维生素主要是维生素A和维生素D。维生素D想靠食物获取是不太可能的,很多人说通过晒太阳可以获取。这个确实可以,但是人为原因的关系,能吸收到人体内的寥寥而已。所以宝宝从出生半个月之后就要开始补充维生素AD。

总体来说,每个宝宝发育情况都不一样,家长们不必非要按照别人家的标准来。虽然遗传有作用,但是后天依然有很大的发展空间,不必给自己和孩子太大压力。以上是我的一些建议,希望对你有帮助。

我是小太阳辰辰妈,努力学习育儿知识,积极跟大家分享经验!


小太阳辰辰妈


最好资询营养师,调剂饮食,运动相结合。


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一岁半孩子体检身高不过关怎么办?有没有帮助长高的方法?一岁半孩子的身高不过关,一般和很多因素有关,平时我们要让孩子多锻炼、多晒太阳来帮助孩子长高。具体有以下几方面。

1、一岁半孩子的身高在75~82厘米就是正常的。只要孩子在这个范围内就不要太过于担心。因为有的孩子长得早,有的长得晚,孩子一年的身高增长在5~7厘米左右都属于正常情况。

2、一岁半的孩子平时要以幼儿配方奶为主食外,还要经常晒晒太阳,蹦蹦跳跳对长高都有好处。我宝宝两岁的时候也是医生说身高不过关,建议每天补充适量的维生素AD,平时要经常晒太阳,多活动有助于钙的吸收。还可以经常摸高跳,就是我们把手抬高,让宝宝奋力往上跳,看能不能摸到我们的手。另外,还可以晚上让宝宝躺在床上的时候,我们搓搓宝宝的脚脖后面的筋,这样都有利于长高。

3、孩子还小,我们只要把最基本的饮食和锻炼保证做好了,其他的只要顺其自然就好了。我邻居的小女孩也是身高不达标,各种补钙的、健脾胃的药都用过了,结果吃成了小胖墩也没长高,现在每天都在减肥。

孩子只要健康,营养均衡就好,身高在该长高的时候自然会长高的。

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