大魔包哟
有过这种情况，主要原因是白天做电脑前，忙一天，有时候还要加班到晚上11点多钟。困的时候就喝浓茶和咖啡，从此就开始总是感觉自己没有睡够。总是想睡觉，但是当真正让我休息的时候又睡不着，又出现了一种情况就是晚睡还能早期的现象。
这种现象应该是白天大脑处于过度消耗，过度疲劳的状态。晚上也是把这种状态带到了睡眠中，所以，有一种休息不过来的状态。而休息的时候大脑会放松，所以睡得少反而睡眠质量变高了。还有一种状态是身体出现了一些问题，最好需要到医院检查一下！
双眼皮修复Dr魏志香
这种情况一般都反映在中年人以上岁数的人，
本人曾经也是这样，越睡越累，
而小时候绝对没有这种情况，
就是白天在累在乏，一宿觉醒来什么乏累都没了。
猛禽950
半夜是肝胆开始排毒，中断说明有问题，所以更累[祈祷]白天多喝水！
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