推薦家人超愛吃的美食,學會自己做更健康,美味下飯上桌快

每个人都会有自己心中那一份份小小的慰藉,我的慰藉就是美食。我感觉我是一名小吃货,我十分的爱吃,也爱做菜,我希望能把这些做法简便的美食做法推荐给大家。

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虾仁豆腐

1将洗净的虾仁从背部切开,洗好的上海青对半切开,去叶留梗,洗净的豆腐切条块。

2虾仁加盐、味精、料酒抓匀,再加少许水淀粉抓匀,腌渍片刻。

3锅中注水烧热,倒入虾仁,汆烫片刻捞起。

4起锅热油,烧至六成热,入豆腐块,炸至金黄色,捞出沥油。

5另起锅注水烧热,倒入上海青,焯煮约1分钟至熟捞出。

6炒锅热油,加入蒜末、姜片、葱白炒香,倒入煮好的虾仁。加少许料酒炒匀,倒入适量清水。

7煮开后加入蚝油、老抽、盐、味精、鸡粉,炒匀,再倒入豆腐块炒匀,煮片刻,加水淀粉勾芡,倒入葱叶炒匀。盛入装有上海青的盘即成。

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西兰花拌木耳

材料:西兰花一大朵,黑木耳若干。

做法:

1、木耳冷水泡发,撕成小片,西兰花切开小朵,洗净沥水分。

2、木耳、西兰花放进热水里焯熟,然后捞起备用。

3、往西兰花、木耳里加入香油、香醋搅匀即可食用。

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盐焗鹰嘴豆

材 料

鹰嘴豆 300g

盐焗粉 15g

橄榄油 5g

做 法

1. 鹰嘴豆浸泡过夜

2. 泡发后煮25分钟,沥干水

4. 拌入海天盐焗粉、适量橄榄油拌匀

5. 放在垫了锡纸的烤盘里,摆放均匀

6. 烤箱200℃,烤30分钟,每10分钟拿出来翻一下身

7. 烤到酥酥脆脆就可以了

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海螺炒韭菜

做法:

1、海螺肉用放有料酒和姜片的开水汆两三分钟,捞出淋干水分

2、韭菜切段备用

3、炒锅里放适量油,油七成热时放入蒜沫和姜丝爆香

4、加入海螺翻炒,再加入韭菜和枸杞翻炒。放盐和味精调味即可

很荣幸和大家一起分享更多的美食美味的详细菜谱,供大家学习,喜欢的别忘了关注下,每天都会准时更新最新的美食菜谱,希望你们能喜欢!


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