春分時節,春光明媚,田野裡散落著零星的小花,這些植物,只要你用心甄別,就會發現最原始的美味。
在這桃花盛開的地方,有一片開著紫色小花的野菜,美麗的小花隨風搖曳。
這是紫花地丁,我們這俗稱“堇堇菜”。
紫花地丁的功效與作用
清熱解毒、涼血消腫、抗病毒,擴張血管、降血壓;
促進機體血液循環,排除毛細孔中的毒素與油膩,加速營養素的滲透與吸收,從而使肌膚變得健康美麗。
主治黃疸、痢疾、乳腺炎,目赤腫痛、咽炎等。
紫花地丁搗爛外敷,可以治療跌打損傷、癰腫、毒蛇咬傷等。
紫花地丁的吃法
紫花地丁的吃法多種多樣,看個人喜好,最常見的是用蒜蓉清炒和裹麵粉蒸。
今天介紹蒸紫花地丁,也就是堇堇菜。
在挖堇堇菜的時候,要深挖,整棵挖起來,最好帶著根,因為根好吃。
挖來的堇堇菜要反覆清洗乾淨,特別是根,要用手輕輕地揉搓掉泥土。
清洗乾淨的堇堇菜要晾曬一會控淨水分。
把控淨水的堇堇菜放入盆中,先倒入食用油,(我用的是花生油),先放油省得菜中自身的水分流失,影響口感,然後加鹽、十三香,拌勻。加乾麵粉,邊加邊拌勻,這樣防止有的菜裹得麵粉厚有的菜裹得薄。
菜根洗得白白的。
上鍋,蒸15分鐘。
蒸熟就是這樣子的,顏色非常漂亮,嘿嘿,我可能裹的麵粉有點薄了。
另起鍋,根據堇堇菜的多少,炒幾個土雞蛋,雞蛋熟了把堇堇菜放進去,再稍微翻炒翻炒,齊活!
裝盤。
我雞蛋似乎又放多了,有點喧賓奪主,嘿嘿。
準備開吃!
口感非常棒,沒有一點怪味,特別是菜根,面面的,很好吃!