轻微十分
有轻微社交恐惧证，因为你说到有关系好的亲戚来也会觉得不适和紧张，但自己希望可以热闹些。说明你内心想要热闹些的但没有方法不知道怎么做从你这个心理状态可以看出你不是不想出门讨厌见人，是因为你出了门见了人，可能不知道怎么和他们聊天，这个状态肯定持续了一段时间，所以才导致你现在这样。
你可以尝试找自己家人或者最要好的朋友，聊天从最近怎么样开始，多听他们说，你中途给点意见想法，慢慢的，慢慢的，可能你们聊天就顺畅。
归更到底还是要通过社交来解决问题，我们不可能不工作，不接触人，人类本身就是群居动物，这个是本能，语言也是本能，社交也是一种本能，多聊聊天就好啦[呲牙]
曾浩真好
你首先要找出你为什么讨厌出门呢？为什么要讨厌见人呢？找出这些原因慢慢对症下药去克服，但你总不能不出门啊，你工作 生活甚至出去买点东西，也要出门见人吧，你这个应该是经历过什么事吧，或者你天生就比较内向有什么事情让你自卑到不出门不见人，人哪坚强面对，有句话；既来之则安之
司徒水草
分析有如此心理的人有以下三种情况：
第一，优秀的人：所谓曲高和寡，优秀的人不容易交到朋友，因为懂他的人很少，但他可以做到独来独往而不觉得孤单。如果你是这种情况，不用刻意去改变，把精力投入到专业领域，你会有所成就。
第二，自卑的人：自卑可能源于自己过去的某些经历，也许受到过伤害，或者老是拿自己的短处去跟别人的长处做无谓的比较，从而觉得自己哪里都不如人，不敢跟别人交往。你如果不排斥熟人或者对你温和的人，而是单单排斥陌生人，很可能是由于自卑。这种情况就要多学习，努力提高自己，让自己内心变得强大，从而变得自信起来。
第三，冷漠的人：冷漠是心中无爱～你不爱任何人，甚至连自己都不爱！这种表现就是连熟悉的人和对你好的人一并排斥了，也就是讨厌任何人！这种情况比较复杂，到底是什么原因导致的，也不是一两句话就能说清楚的。果真如此，你需要着意培养自己的温柔，学着去感恩父母，敬畏生命，怜惜弱小，珍爱一草一木，感知天地的无私。。。从一点一滴做起，让自己心慢慢热起来，暖起来。然后试着走出去，先试着帮助那些你力所能及能帮助的人，你会从中得到一种被需要的自豪；然后试着去跟同事同学交往，多付出，少求回报，你会从中收获友谊；再然后，跟比你高的人交往，要放下身段，谦虚请教！
最后希望你早点变成你想要的样子，记得爱自己，珍惜自己！我们大家也都爱你！
