团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授
【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！
春三月气候多变，容易引起胃肠功能紊乱，小孩子尤其易患“疳积”，这时可以通过健脾利湿的汤水和中开胃。
今日推荐
独脚金煲鲫鱼汤
鲫鱼1条，独脚金5克，葱花、花生油、食盐适量。
（1）鲫鱼宰洗干净；热油起锅，慢火把鲫鱼煎至两面微黄。
（2）独脚金洗净，与鲫鱼一起放入煲汤袋，加水适量，大火沸腾后转小火煲1小时，调味即可。
独脚金性微寒，有清肝热，消积滞，见脾胃的作用。《本草求原》描述，它能消疳积黄肿。鲫鱼性味甘温，有祛湿利水的功效。两者合而为用，共凑清热消疳，健脾和胃的功效，老少咸宜。
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温馨提示
【每日一膳】设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问，可以留言提问。
本期当值医生：原嘉民主治医师，医学硕士，世界中医药联合会睡眠医学专业委员会会员、中华中医药学会养生康复委员会会员，广东省中西医结合学会健康管理委员会员。
擅长：运用中药汤剂、膏方、食疗等方法，调理各种偏颇体质状态和亚健康状态，例如：怕冷、失眠、疲劳、消化不良、便秘 、肾虚、容易上火(反复口腔溃疡、痤疮)、容易感冒、容易腹泻、容易咳嗽、儿童体质调理、孕前调理、产后调理等。
出诊时间: 周三下午：大德路总院西区5楼3号室；周六上午：大德路总院研修楼7楼3号室
供稿：广东省中医院每日一膳团队
编辑：查冠琳 责编：宋莉萍
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