春季不易吃太油腻,推荐几道清淡爽口,好吃不油腻的美味家常菜

凉拌西兰花

春季不易吃太油腻,推荐几道清淡爽口,好吃不油腻的美味家常菜

1.西兰花掰成小朵,彩椒掰小块。

2.锅子烧热水,将西兰花放入,焯水。

3.捞出,用纯净水投凉。

4.倒入凉拌汁。(可以自己调配,生抽、醋、盐、香油等)

5.倒入新榨的花椒油。(用滤网将花椒粒滤出。)

6.搅拌均匀。

五香花生米

春季不易吃太油腻,推荐几道清淡爽口,好吃不油腻的美味家常菜

原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱豆蔻半钱 姜三片

做法:将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。

特点: 五香味浓,宜下酒饭。 小编看了一年朋友圈就是做不出她的味道,现做牛肉酱直播您也瞧瞧。

拌金针菇

春季不易吃太油腻,推荐几道清淡爽口,好吃不油腻的美味家常菜

食材:

金针菇 , 香油, 盐,鸡精, 醋, 生抽,香菜

做法:

1.金针菇切掉根部,洗净,撕成一小撮一小撮的。

2.水开后,焯熟水。

3.将金针菇焯熟后,捞到盘子里,备用。

4.将盐,鸡精,醋,生抽,香油、香菜倒到金针菇里。

5.锅里油烧热。

6.将油稍微放下,浇到金针菇上拌匀即可。


分享到:


相關文章: