001
四年前以“世界這麼大，我想去看看”為由，而灑脫辭職的女教師顧少強，接受了《豫見後來》的訪談。
時隔四年，顧少強談起當初寫下這封大家認為是最具情懷的辭職信，當時面對很多人鋪天蓋地的佩服與質疑，顧少強覺得關於質疑也好，羨慕也罷，其實與自己沒有半毛錢關係，我活的是我自己。
當魯豫問到，“人是越瞭解自己越幸福，還是不太瞭解自己比較幸福”時，已經從心理老師變身為掌櫃的顧少強認為，瞭解只是一個前提，重要的是悅納自己。悅納就是快樂地接受自己，能改變的就改變，改變不了的就接納。
細品之下，發現“悅納”真的是一個值得讓人細細琢磨的詞：快樂地接納。可它的又往往是最容易被我們忽略的。
在《麥田裡的守望者》裡曾說：記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
其實這話落實到生命當中的生、老、病、死也適用。
002
對於帶著哭聲降臨的生命，絕大多數的人都是快樂地接受的。而對於後三件事，大多數人還是難以接受的，或是很難在短時間內，調整心態接受他們。
今年剛四十五歲的劉二姐，去年就開始出現了各種關於更年期的症狀。
平時保養得當，模樣本來就顯年輕的劉二姐，心態上根本接受不了突如其來的早更（其實不算早更，但劉二姐就認為是早更）。
面對神經系統功能紊亂，神經心理症狀的更年期綜合徵，開始那段時間，劉二姐差點連自溢的心都崩了出來。
幸好遇到的是靠譜老公，不停地勸慰，開解，找她感興趣的事轉移她情緒上的注意力，任其嘮叨發脾氣，連平日的口頭禪都變成了仨字：嗯、哦、好。
當生理的自然更迭，遇到心理上必須接受轉變的關卡，這是絕大多數五十歲左右年齡段的女人必經的階段。
調整心態儘量愉悅接納她，更年期也只是一陣子的事。
再想想，其實對比其它一些關於更大疾病的事，更年期算啥子事？身體挺一挺，心態鬆一鬆，過去還是不難的事。
003
大姐家八十六歲的公公，前段時間因腹脹，腳虛腫去醫院檢查，初步診斷是肝硬化引起的症狀。但醫生並不建議作更進一步的檢查，因為年齡的問題，身體未必能承受得住各種醫療器械的檢查。
面對還沒有特殊痛疼症狀的身體，老人也堅決不願意住院接受任何治療，認為那是對皮囊的傷害，對靈魂的折磨。
於是老人仍像平常一樣樂呵呵的，想吃什麼就吃什麼，該幹什麼就幹什麼。走累了就坐，坐累了就躺。似乎對黑白無常的隨時召喚，亳不在乎。
既然改變不了生命最終的歸宿，何不樂呵呵地接受。
面對已經沒辦法抵抗的事，樂觀地擁抱它的到來，反而是最好的抵抗方式，也能更好地抵消它本身帶來的負面情緒。
004
先生查出惡性腫瘤時，剛開始說真的無法接受，才四十歲不到，平時無不良嗜好，怎麼會和“癌”站在同一隊伍？
可它確確實實擺在了檢驗報告裡，成了不能逃避的現實。幸好，腫瘤能手術切除，腫瘤已順利切除。
雖然術中比預期的艱辛漫長，術後各種帶管恢復的折磨，腫瘤病理檢驗報告癌細胞已經開始轉移，但經過後續的免疫治療可控可治的機率是非常大的。
接受不能改變的部分，努力改變能改變的部分，成了我們目前努力的方向與目標，好的心態與治療必須同步更新。
005
正如史鐵生所說：一個人，出生了，這就不再是一個可以辯論的問題，而只是上帝交給他的一個事實；上帝在交給我們這件事實的時候，已經順便保證了它的結果，所以死是一件不必急於求成的事，死是一個必然會降臨的節日。
如果生命的來臨是偶然，那死亡是必然會降臨的結果，對於偶然我們能快樂地接受它，那對於人生最後的必然歸宿，何不坦然視之。
即使不能像詩人泰戈爾所說的“生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美”，我們也要努力改變想改變的，悅納不能改變的。換個心態與角度，同樣如花般燦爛。
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