孩子的成長是非常緩慢的，作為家長，或多或少會有一些焦慮情緒，初為人父人母，孩子不懂自己會焦慮、不知道怎麼帶孩子會焦慮、成績不理想會焦慮、孩子太過上進也會焦慮。都說成人的世界沒有容易的事，父母焦慮無處不在。
在日常生活中，父母無邊無際的焦慮，正在對自己的孩子產生著侵蝕，在孩子成長的十幾年中，家長和學校承擔著不同的責任。老師對孩子的教育成長方面影響固然大，但其實父母對孩子的影響遠遠超過老師，父母的愛是孩子成長的精神食糧。
父母的焦慮會讓孩子變得心態不穩
研究發現，如果家長控制不好自己的情緒，和孩子相處時經常是一副焦慮的面孔，那麼孩子很容易感受到這些負面的狀態，也會不自覺地緊張和焦慮起來。與父母相比，孩子更加無助，因為父母就是他們的安全港。長此以往會讓孩子心理負擔過重，出現逆反情緒和行為，讓孩子心態變得不穩，脾氣變壞。
此外，父母的焦慮，還將呈現給孩子一種無形的負面情緒，這種負面情緒會讓孩子脾氣變得急躁。比如有的家長自己處於焦慮狀態時，看見孩子的一些行為或過錯總容易上火，動不動就訓斥或者責罵，孩子就會不知不覺習得這種負面行為。別看孩子年幼，但其實很敏感，很容易就感受到父母傳達的焦慮情緒，焦慮情緒都會經由生活的細節之處對孩子產生負面影響。
而我們必須承認，當孩子被父母焦慮情緒影響的時候，身為父母有時候卻不一定會察覺，因為不是每個孩子都可以清晰地表達自己的感受。孩子受到的心理傷害在看似祥和的家庭氛圍中累積堆砌，進而從情緒、智力、自信心、安全感等方面對發育造成影響，更嚴重的後果是影響了孩子的日常行為，導致情緒波動，上課無法集中精神。
作為孩子的榜樣，父母要學會控制情緒
父母的焦慮與孩子焦慮成高度正相關。一個美國的家庭研究證明，如果父親或母親有焦慮症，孩子患焦慮症的風險是正常孩子的7倍。良好的親子關係是父母給孩子最好的禮物，可以讓孩子感到被愛、被尊重、更自信。父母作為孩子最直接的觀察和學習對象，一定要意識到自己的情緒對孩子的影響。家長們一定要學會控制自己的情緒，因為父母是孩子成長的教材，是孩子最大的榜樣。如果自己本身就不是能控制情緒的人，怎麼能教出能掌控情緒的有強大心理承受能力的孩子呢？
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