好吃又美味的家常菜,做給家人吃,健康又營養

好吃又美味的家常菜,做給家人吃,健康又營養

水煮肉片

食材:豬裡脊肉、金針菇、黃豆芽、蔥姜、蒜瓣、火鍋底料、郫縣豆瓣醬、料酒、醬油、糖、幹辣椒、花椒、澱粉、雞蛋清、香油

做法:

1、裡脊肉洗淨切片,加入醬油,料酒,糖,胡椒粉,雞蛋清,澱粉抓拌均勻。黃豆芽摘洗乾淨,蔥姜,蒜瓣切碎,豆瓣醬和火鍋底料準備好;

2、鍋中倒入少許油放入豆芽翻炒片刻,再加入金針菇繼續翻炒至熟關火,把食材盛入碗中備用;

3、 鍋中再加少許油爆香蔥薑蒜,加入豆瓣醬和火鍋底料炒出紅油出香,加入料酒、醬油、適量的高湯或者清水,加少許糖,煮出香味,再倒入肉片;

4、稍煮2分鐘,加鹽,雞精調味關火,另取一個鍋加入香油炸香辣椒和花椒,煮好的肉片盛入黃豆芽碗中,在澆入炸好的麻辣油即好。

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泡椒豬皮

1.準備豬皮,將豬皮洗乾淨。

2.把豬皮放入鍋中煮四分鐘撈出來。

3.煮好的豬皮用刀刮掉多餘的油和毛,切成條狀。

4.蔥切成段,姜切成片。

5.鍋中添水,開大火將切好的豬皮放入鍋中,然後放入蔥薑蒜,八角,桂皮粉,白芷,料酒一起煮三十分鐘。

6.在煮豬皮的過程中,泡椒和小米椒放入小碗中,醃泡椒的水到點兒放小碗裡面。

7.將煮好的豬皮撈出來,用涼水衝一下。

8.將小碗裡的辣椒帶水一起倒入豬皮中,再放入生抽,食醋,鹽,香油,拌均勻。

9.拌好的豬皮裝入飯盒中,蓋上蓋,放入冰箱泡上一晚,泡椒的味道就更好了。

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菠蘿炒蝦仁

材料:蝦、菠蘿、姜、蒜、泰式酸辣醬

做法:

1、將大蝦去殼,挑出沙腸,控幹水分備用

2、菠蘿肉用鹽水泡過後切小塊,姜蒜洗淨切碎

3、鍋中放入油,油熱後,放入薑末爆香

4、放入蒜粒,炒香;放入蝦仁翻炒

5、大蝦變色後,加入泰式甜辣醬,再加入菠蘿翻炒

6、最後加鹽調味,即可出鍋裝盤

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檸香煎鯧魚

做法

1、先切2/3個檸檬,擠出檸檬汁,然後再切兩片檸檬片

2、將鯧魚正反面都劃幾刀(方便魚入味),正反面都用手抹上一點點鹽

3、倒入檸檬汁,正反都要倒上

4、倒入一點生抽,同樣正反都倒一點,然後用手輕輕拍勻

5、正反各放一片檸檬,然後再撒上切片的蔥花。將鯧魚醃製1小時

6、魚醃好後,用廚房用紙吸乾水份

7、將鯧魚每一面均塗上一層薄薄的澱粉,然後可以稍微靜置1-2分鐘(這樣澱粉煎的時候不容易脫落)

8、預熱下平底鍋,然後倒入少量油,晃動下平底鍋,讓油分佈均勻一點

9、放入塗好澱粉的鯧魚,中小火開始煎

10、一面煎至1分鐘左右的時候,可以稍微晃動鍋,讓魚活動一下,然後繼續煎2-3分鐘後翻面。翻面後煎法相同。煎至兩面金黃即可


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