這菜我家每週炒二次,清爽酸脆又可口,五塊錢做一盤,給肉也不換

這菜我家每週炒二次,清爽酸脆又可口,五塊錢做一盤,給肉也不換。家人都是無肉不歡的肉食動物,每天吃飯少不了魚蝦和肉,蔬菜是天天不重樣變著花樣吃,孩子才能接受,不過有一道素菜,孩子是百吃不厭,每週至少炒二次,那就是青豆炒酸豆角,每次上桌,每人一把勺,一勺一勺挖著吃才過癮。

這菜我家每週炒二次,清爽酸脆又可口,五塊錢做一盤,給肉也不換

今天要跟大家分享的是青豆炒酸豆角,一道非常爽口的家常菜,搭粥、下麵條、搭飯和下酒都是非常美味的,清脆酸爽很開胃,吃粥吃麵的時候挖上二勺在碗裡拌一拌,吃起來特別過癮,特別早餐的時候,粥加上青豆炒酸豆角一拌,吃起來特別快。

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【青豆炒酸豆角】

材料:毛豆250克、酸豆角150克、大蒜頭3瓣、鹽3克、糖3克

做法:

1.準備食材。

酸豆角是媽媽自己醃的,每年都會醃上二大鑵,非常清脆,比外面賣的好吃。

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2.毛豆用鹽或麵粉表面搓洗後並沖洗乾淨,這樣剝出來的青豆非常乾淨,不用再清洗了,帶膜的青豆炒出來更加鮮嫩美味。菜市場也有剝好的青豆賣,不過我覺得那樣的豆子不衛生,還是自己剝的最靠譜。

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3.酸豆角清洗乾淨放案板上切成丁備用,如果覺得酸豆角太鹹的話,可以先用溫水浸泡半小時,也可以切好後再浸泡,這樣更快速地去鹹味。

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4.熱鍋熱油放入蒜片大火炒香。

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5.鍋中放入青豆翻炒。

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6.加三克鹽翻炒均勻。

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7.豆子難入味,加少許水中火翻炒二分鐘。

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8.放入酸豆角丁。

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9.大火翻炒均勻,放入三克白糖。

炒菜的時候加少許白糖可以提鮮。

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10.大火翻炒均勻即可出鍋。

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美味的青豆炒酸豆角就做好了。

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爽口的小菜。

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