胃不好不要怕,春天多吃這菜,健胃驅寒又止痛,腸胃越吃越健康

4月遇到這菜別錯過,維C是蘋果8倍,是梨子10倍,不懂可惜了。

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負。有一種蔬菜聞起來臭,吃起來香,和榴蓮一樣,愛吃的超級喜歡,不吃的一口也吃不下去,它就是香菜。4月正是新鮮香菜上市的季節,不但價格實惠,口感更是鮮嫩,用來包餃子或者炒菜比韭菜還要鮮。很多人以為香菜只是調味品,煮湯的時候撒點香菜葉子,能增加口感,其實香菜和普通蔬菜一樣做法非常豐富,其中香菜炒肉絲最為經典,這道菜也是我們當地特色家常小炒。今天就把炒香菜的家常做法分享給大家,做法簡單,營養豐富,記得要多吃哦。

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胃不好不要怕,春天多吃這菜,健胃驅寒又止痛,腸胃越吃越健康。香菜也叫芫荽,屬於保健蔬菜,因含有一種特殊香味而得此名,不喜歡吃香菜的會覺得是“臭味”,大家喜歡吃香菜嗎?香菜分為大香菜和小香菜,炒菜要用大香菜,小的適合調味,很多人把大香菜和芹菜傻傻分不清楚,仔細看香菜和芹菜的形狀不同,芹菜比較長,香菜呈傘狀,不要買錯哦。香菜富含豐富的礦物質和多種營養元素,特別是維C含量,是蘋果的8倍,梨的10倍之多,有健胃驅寒、緩解胃痛等功效,腸胃不好的多吃點香菜吧。

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炒香菜只用香菜莖,不要和葉子一起炒,因為葉子很容易炒爛發黑,影響口感,香菜葉子單獨摘掉留著調味用。把香菜莖切段,取適量五花肉切細絲,切點薑絲備用。

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起鍋加油,油熱後先放入薑絲爆香,再倒入肉絲炒香,加適量料酒去腥,味極鮮提味,再倒入少量熱水以防粘鍋,大火收汁。

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這道菜需要注意的是,一定要先把肉絲炒熟,然後再倒入香菜,因為香菜很嫩的,提前下鍋炒會導致鮮味全無,這盤菜就做失敗了。

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最後倒入香菜,大火翻炒,大約1分鐘就可以出鍋了,這和炒韭菜一樣,不需要炒的時間太長,炒過火就不好吃了,裝盤盛出。

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這樣一盤簡單美味的芫荽炒肉就做好了,肉絲鮮香,香菜鮮嫩,鮮香不油膩,比芹菜營養,比韭菜還鮮美,快點動手試試吧。關於香菜炒肉絲就分享到這裡了,對於這道菜您有哪些見解呢?如果您也有香菜美味吃法,歡迎評論區留言分享,讓更多朋友學習受益吧。


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