大家五一有出遊的計劃嗎？今年因為新型冠狀病毒的影響，還是最好不要出遠門！外出旅遊也是有風險的。
患者案例：
退休去雲南旅遊：
老張，60歲，去年五一去了雲南旅遊一趟，回來就得了白癜風！
老張去年剛好是退休了，收到了一筆豐厚的退休金，操勞了半輩子，兒女都已經成家了，老張也沒啥遺憾的了，就是沒怎麼出去旅遊過，沒見識過祖國的大好河山，於是趁著五一放假，老張跟妻子報了個旅遊團，度過5天4夜的雲南旅遊！
旅遊歸家得白癜風：
雖說5月份還沒有正式進入夏季，但是雲南的紫外線也是很強的，來之前，老張的妻子為他準備了一頂帽子，讓他防曬，可老張倔脾氣，怎麼都不願意戴。結果旅行途中曬到不行。甚至皮膚能明顯看到曬傷的痕跡。
再加上那幾天飲食基本上都是辛辣的，還吃了不少海鮮，從雲南回來之後，老張臉上就長出了白斑，老張還以為是老年斑，結果一檢查是白癜風。
暴曬、辛辣飲食、勞累誘發白癜風
當身體皮膚組織長期紫外線暴曬以後，會出現了皮膚組織損傷，如果病情損傷加重，出現了黑色素代謝障礙，也會出現了白癜風的情況，在加上老張的飲食辛辣刺激，本身年紀大了，旅途勞累等，綜合作用之下得了白癜風。
因此，外出旅遊一定要注意防曬與飲食問題！普通人尚且如此，白癜風患者能外出旅遊嗎？旅遊期間又該注意些什麼呢？
白癜風患者外出旅遊時的注意事項：
（1）準備好衣物
入春以來，天氣忽冷忽熱，還時不時下個小雨，患者在外出旅行時，一定要準備好合適的衣物，以應對氣候的不時變化，特別是早、午、晚的溫差，要注意適時增減衣物，以防感冒或受寒，進而影響機體正常的免疫系統功能。
（2）避免紫外線過度輻射
春天的陽光照射雖然不像夏季那麼強烈，但云層稀薄，臭氧層防護作用減弱，紫外線的穿透力還是很強的。因此，白癜風患者在外出時，一定要帶好防曬霜、遮陽傘、遮陽帽等防護工具。
（3）做好防護措施避免磕傷、擦傷
白癜風患者去登山、去海灘等戶外場所旅行時，要儘量避免出現擦傷、磕傷等皮膚外部傷害，以免因外傷刺激的因素，而導致白癜風病情加重。比如：爬山時要準備一雙舒服的運動鞋，這樣就不僅可以避免石子、山稜、樹枝等對腳部皮膚造成傷害，還可緩解疲勞。
